私たちはしばしば、妊娠中の女性にとって、子供と一緒に家で喫煙することの健康上のリスクについて話します...角を曲がった新年には、多くの人が家で（そしてどこでも）禁煙することを検討します。 あなたが妊娠しているか、赤ちゃんを探しているか、ここに小さな子供がいるかどうかにかかわらず、タバコをやめるいくつかの説得力のある理由を提供します.
そして、あなたが女性であり、子供を期待しているなら、あなたはすでにそれを持っているか、探しています。また、あなたが父親か将来の父親であるならば、喫煙をやめることは良い決断であり、必ずしも簡単ではありませんが、正しいです。主な理由は、それが自分自身と家族全員にとってより健康的な環境を作り出すからです。
家では、煙を吸い込んだり、壁、家具、寝具に粒子を染み込ませる必要はありません...家の外では、その匂いが私たちの衣服や体、外や内に残ります。
喫煙をやめると、息、服、髪の毛の匂いが良くなるということは別として、呼吸が良くなり、エネルギーが増えます。味と匂いにもメリットがあります。もう一度味わって、より多くの感覚を嗅ぎましょう。
皮膚はまた、タバコから離れる効果に気づき、水分補給と弾力性が回復します。しかし、喫煙をやめることの暗示的または暗示的な利益だけでなく、彼の周りの人々も。
子供の喫煙をやめる
妊娠中、タバコは胎児の酸素化を悪化させる そして、母親の喫煙に関連する複数のリスクがあります。タバコを完全にやめるようにしてください。毎日禁煙することで、赤ちゃんが健康に育つことができます。
喫煙をやめる妊婦は、妊娠中および出産中の合併症（膣出血、胎盤の突然の出血、早産など）のリスクを減らします。
たばこに含まれる一酸化炭素やその他の有害物質は胎児に送られ、酸素レベルを下げることで通常の発達を妨げます。喫煙をやめると、赤ちゃんが正常な体重で生まれる可能性が高まり、突然死症候群のリスクが低下し、喘息、気管支炎、中耳炎に苦しむ可能性が低下し、脳の発達に影響しません...
あなたの子供がすでに生まれている場合、あなたは彼らの最も良い例であることを忘れないでください。喫煙者の子供は、将来の喫煙者になる可能性が高くなります。
さらに、彼らはタバコの煙を吸うか、間接喫煙の隣にいます。つまり、受動喫煙者になるか、間接喫煙と接触します。
あなたが父親または将来の父親である場合は、妊娠中のパートナーと連帯して喫煙をやめ、赤ちゃんや年長の子供の健康のために、彼女が悪い煙を吸わないようにする必要があります。
そして、これらすべての理由があなた、お母さん、お父さんを納得させないなら、あなたのポケットに利益をもたらす別のものを考えてください： 喫煙をやめることは、他のものに使うことができる良いお金を節約します。あなたが赤ちゃんを期待している場合、またはあなたがすでに家族を持っているなら、確かに「投資する」多くのアイデアがあるでしょう。
数年前、スペインは子供の前でより多くの親が喫煙した国でした。幸いなことに、この点に関してはある程度の進展があったと思いますが、肺をきれいに保つことの重要性を社会が理解し、肺を残したい人が支援を受けていると感じるためには、確かにさらなる情報と支援が必要です。
2015年が来ます：新しい年、新しい人生。 子供のために喫煙をやめる人が増えるでしょうか？ 困難であり、少なくとも彼らから隠れて逃げてタバコを吸う人もいますが、時が来たのかもしれません...
