11年前に長男が生まれました。彼らは私が本を読んだのと同じです。私たちは、眠れなかったとき、ドライヤー、台所の抽出器、またはテレビチャンネルのノイズでテストすることを勧めました。調整されていませんこのノイズは ホワイトノイズ、そしてそれは嘘のように思えますが、多くの赤ちゃんはそれを聞くと泣き止みます。
数年後、赤ちゃんは、それを聞いて刺激を受けなくなり、 彼の脳はブロッキング状態にありました;彼らが次に何が起こるかを知り、彼らが怖がって泣くのを止め、彼らの発達に影響を与える可能性があることを彼らに待たせた警戒状態
まあ、それはまさにタイトルについての質問に答えようとして、今日お話しすることです。 赤ちゃんを落ち着かせて眠らせるためにホワイトノイズを使用しても安全ですか？
ホワイトノイズとは何ですか？なぜ機能するのですか？
彼 ホワイトノイズ すべての周波数が同じ音量で、他の周波数よりもオーバーハングすることのないサウンドであるという特徴があります。つまり、十分な音量で聴くと、周囲の音はすべて無効になり、人は一種の遮音状態に置かれ、ホワイトノイズのみが聞こえます。
赤ちゃんなど赤ちゃんの泣き声を落ち着かせる7つの方法泣いている赤ちゃんがそれを聞くと、彼はゆっくりと泣き止み、落ち着き、場合によっては眠りさえします（特に、眠りたいと思って泣き、眠りにつく方法が見つからない場合）。
さて、なぜこれが起こるのかはまったく明らかではありません。この点に関する最初の調査では、約30年前、 ホワイトノイズと赤ちゃんが子宮で聞くことができる音の類似性;時間が経つにつれてノーと言われました。遮音は単に発生し、赤ちゃんは、 刺激がない場合、リラックスする。そして最後に、それは同じであると言われましたが、赤ちゃんは実際に 怖い、緊張したままで、同じストレスが彼をその緊張に耐えることなく眠りに落ちる原因になります。
私は自分でそれを推奨し、それからそれを避けることを推奨しました
看護師であり父である私は、少なくとも年長者とは二度以上それを使ったことを告白しなければなりません。彼を決定的に落ち着かせる方法を見つけることなく、落ち着く方法がわからない泣きの渦巻きの囚人、私は彼がそれを行うことができるかどうかを確認するために複数回キッチンエクストラクターをオンにし、それが無音を生み出したそして眠りにつく。
しかし、その後、私は雑誌から記事を受け取りました（科学的研究ではありませんでした）、それを見つけることができませんでした、それは私が2番目の段落で言うことを言いました：それを使用しないほうが良い、それは危険です、 赤ちゃんに発達上の問題を引き起こす可能性があります.
確かに、そのようなものを読んで、あなたは何をしていますか？まあ、それを勧めるのをやめて、母親と父親に、それはうまくいくように見えるが、それらの理由でそうしないほうが良いと伝える。
繰り返し発生する質問...
ちょうど昨日、Facebookで母親の間でホワイトノイズについて尋ねる議論がありましたが、彼らはこれまで多かれ少なかれ私のようでした。子供と一緒に試したり使用したり、悪いと感じなかったり、どこかで（そして彼らはそれを見つけることができなかった）それは良くなかった。
今、私はその記事を読んでからしばらく経ちましたが、それは単にそのためです。 勧告を与えるときの責任、応答する前に、両親が情報を持ち、それに応じて行動するように、ある理論を守る研究があるかどうかを確認する必要があると思いました。
赤ちゃんなどで赤ちゃんの泣き声を鎮める方法科学的証拠は何と言っていますか
科学がそれについて言っていることについて話すために、私は最近発表された研究について話します。なぜなら、それらは赤ちゃんにストレスを発生させる可能性について言及しないことによって最も注目を集めるものだからです。
2017年6月に公開された研究で、彼らは赤ちゃんのcalm痛を鎮めるのに役立つ2つの戦略を比較することを決定しました。これを行うために、彼らは耐えられない泣きのエピソードを持っている40人の1ヶ月の赤ちゃんを連れて行き、ホワイトノイズで落ち着いた子供たちのグループを見ました 彼らはその日のうちに泣く時間が少なくなりました そして 夜寝る時間が長い。結論では、彼らは単純に、ホワイトノイズはバランスを取るよりもうまく機能し、その意図で使用できると述べました。
2016年12月に公開された別の研究では、 ホワイトノイズ 予防接種中の赤ちゃんの痛みを和らげる気晴らしとして。 75人の未熟児をサンプルとして、2つのグループを作成しました。1つは予防接種の1分前、1分後はホワイトノイズを聞きました。他のグループでは、赤ちゃんに同じワクチンを接種しましたが、ホワイトノイズはありませんでした。彼らは、痛みを定量化することにより、 2,9% ホワイトノイズグループの子供たちは 対照群では82.5％;ホワイトノイズグループの67.6％が中程度の痛みを示し、コントロールグループでは17.5％でした。彼らは結論づけた ソフトノイズは良い戦略です、そして、それがどのように機能し、どのような場合に使用できるかを知ることは興味深い研究パスであることを示唆しました。
2014年12月の別の研究では、痛みを伴う手順の間に3つの戦略がテストされました：母親は赤ちゃんを腕に抱いて、母親は赤ちゃんを腕に抱いてホワイトノイズが聞こえ、赤ちゃんがベビーベッドにいて、聞こえたホワイトノイズ彼らは、泣く回数が最も少なく、邪魔が少ないのは、最後のグループの赤ちゃんだと見ました。 痛みを伴う介入が行われている間に、ベビーベッドにいてホワイトノイズを聞いた人、続いて腕を組んでホワイトノイズを聞いた人、そして最後に腕を組んでホワイトノイズを聞いた人が続きます。
だから、彼らは怖いですか？
「赤ちゃんの泣き声がホワイトノイズのゆりかごにある場合、ホワイトノイズが実際にストレスを与え、怖がらせ、反応しないようになります。」
否定しない可能性はありますが、 この主張を裏付ける証拠を見つけることができませんでしたですから、1990年1月、私は最も古いものの1つに到達しました。そのとき、赤ちゃんが落ち着いたと信じられていました。この研究では、生後2日から7日までの40人の赤ちゃんを対象に、20人ずつの2つのグループを作成し、1つのグループの人には眠りに落ちるまでの時間を見るためにホワイトノイズを与えましたが、他のグループの人は何もせずにベビーベッド。
最初のグループの子供の80％ 彼らは最初の5分後にすでに眠りに落ちていました、この期間に他のグループの25％しかそうしていませんでした。さらに、乳児の脈拍を監視することにより、ホワイトノイズへの暴露時に、ストレス反応があった場合に心拍数が予想どおりに増加しないことがわかりました。 でも減った （縦線は分で、矢印はホワイトノイズが発生する瞬間を示します）：
つまり、強烈なノイズが彼らを怖がらせ、コルチゾール（ストレスホルモン）を分泌させ、心拍数を増加させ、注意を促します。子どもたちはそのノイズに夢中になり、目を閉じて、 心拍数が低下し、眠りに落ちる。 NICU（新生児集中治療室）でも使用されています。これは、ポンプ、ベル、機械の騒音を覆い、赤ちゃんを得るのに役立つためです。 彼らは目を覚まし、より多くの時間を眠る.
ラットは適切に発達するのを助けませんでした
そして、それが多くの人々がそれが危険だと言い始めた理由です。ラットとホワイトノイズに関するいくつかの研究では、 ラットがこの音にさらされると、脳の発達が悪化します。最新のものは2017年1月からのもので、1日2時間のホワイトノイズにさらされると内側膝状体の神経密度が低下することが観察されました。 異なる外部刺激を聞くためにラットが注意を向ける方法に影響を与える.
それから？
さて、あなたが言及されたすべての結論に達したかどうかはわかりませんが、念のため 決定的な科学的証拠がない場合、答えはノーです。私があなたに与えたのは、私がまだ残している常識を適用しようとすることです（それほどではありません）。
ホワイトノイズは環境の音を隠し、赤ちゃんを 聴覚刺激の欠如。多くの人が悪いと言うこれは、赤ちゃんの行動と彼らの脈拍を考えるとそうではないようです： 赤ちゃんがリラックスして眠りに落ちる （私の論理は、赤ちゃんがストレスを受けたとき、眠らないが、逆に泣く、そしてますます泣くことを教えてくれます）。
さて、あなたが刺激なしで赤ちゃんを離れるという事実は、あなたが聴覚を通して環境から聞く、聞く、学ぶ能力に影響を与える可能性があります。なぜなら、あなたはホワイトノイズに浸っている間、 彼は他に何も聞きません。一日に何時間もソフトノイズにさらされている赤ちゃんは、「人工的に耳が聞こえない」ため、ノイズや音などを理解するのに深刻な問題を抱えている可能性があります。
赤ちゃんなどで泣いている赤ちゃんを常に世話する必要がある理由を調査が示していますしかし、集中力に問題がある一部の成人は、正確に他のすべてから抽象化し、中断することなく勉強や仕事ができるようにするためにそれを使用し、一部の研究は学習を改善し、より多くの単語を学ぶのに役立つと主張していることも知っています。
ホワイトノイズの使用は、心臓病患者の病院でも推奨されます。なぜなら、彼らは、より平和で安らかな睡眠をとることができるからです。
つまり、リラックスした音楽のように「獣を飼いならす」力があることを知っています（実際、小川を流れる水の音は一種のホワイトノイズであると言われています）。
そして、私たちはそれを使った両親が最後の手段としてそれをしたことを知っています。 絶望的な二人、赤ちゃんと私たち.
このことをすべて知っていると、ホワイトノイズは、赤ちゃんが腕の中で泣いていることと、結果的にストレスを感じていることとの間で、非常に良くも悪くもありません。数分のホワイトノイズ、私は間違いなく2番目に投票します。
違いは、間に泣くことなくそれを使用することです
多くの赤ちゃんは、おそらく泣いた後、ホワイトノイズのあるベビーベッドで一人で寝ることができますが、理想は問題の根本に行くことです。赤ちゃんが泣いているだけなら 彼が尋ねるのはホワイトノイズではない;彼は、武器と愛情、またはその両方の形で食物または安全を求めています（ほとんどの母乳育児の赤ちゃんが時間の初めから行うように、乳首に眠りに落ちる）。それはほとんどの母親と父親が行うことであり、通常は彼らが眠りにつくのに十分です。私が最初に意味する あなたが必要なものに基づいて子供の世話をする必要があります （アイスクリームを食べると、自分に問題があることを忘れさせることができますが、問題はまだ存在しており、非常に多くのアイスクリームが私の健康を破壊します）。
彼が眠いが眠れないので、彼が何かに腹を立てているため、彼がcoli痛であると思われるものを持っているため、そして/または彼が彼の短さに疲れているがあまりにも奇妙な人生のために、30分の間泣いているためまたは1時間、時にはそれ以上、そしてホワイトノイズ、私は2番目に向かいます。あなたにはこれ以上の解決策がないので、繰り返しますが、環境騒音を除去するために赤ちゃんにそれをかけているわけではありませんが、 耳から泣くのをやめる.
静かな子供が眠りにつくためにそれをつけたら違うでしょう。または、彼の昼寝中に私たちがそれをオンにして、彼が私たちの話を聞いたり、料理を拾ったり、テレビを見たりしないようにすること。あるいは、夜の静けさの中で、「沈黙を聞かない」ように装着します（はい、多くの赤ちゃんは騒音を好むため、夜に目を覚ます-沈黙は自然界では非常に奇妙です）。そうそう 周囲から本物の刺激を盗みます 必要なく、聴覚刺激の聴取と注意の領域の前述のニューロンの発達に影響を与える可能性があります。
手の中のホワイトノイズに関する情報...
したがって、私が提供したデータと私の結論を使用して、各母親と父親は何が良いかを検討し、それに応じて行動することができます。私はあなたがそれを使用する位置に自分を見ないことを望むだけです、それはあなたの赤ちゃんがあなたがあなたのエネルギーとあなたの夢を含むあなたが持っているすべてを与えても、その奇妙なポイントに到達しないことを意味するからです 泣く.
そして到着したら、1つだけ追加してください。 忍耐、すべてが起こる。毎晩楽しく眠れる日が来るでしょう。約束します。
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赤ちゃんなどで|なぜホワイトノイズが一部の赤ちゃんを落ち着かせるのか？ある調査によると、ホワイトノイズを生成するマシンは赤ちゃんの耳に有害である可能性があります。
