私がしたワークショップで 教室でのリラックスのための活動 それまで聞いたことのないマンダラの世界を発見しました。マンダラは多かれ少なかれ複雑な同心円の幾何学で遊ぶ絵であり、元々は古代からさまざまな文化で使用されていた大宇宙と小宇宙の図式的で象徴的な図または表現でした。
今日、誰でもマンダラを発明し、それを着色することができます。これは、若い人たちを楽しませ、小さなものではなく、創造性のリラクゼーションと刺激の瞬間を見つける活動です。
このリンクから、非常に多様なマンダラをダウンロードできます。また、マンダラ（動物、エネルギー、ケルト、インド、アジア、オーストラリアなど）の起源と解釈を確認できるように分類されています。フリーマンダラにもたくさんあります モデルをコンピューターにダウンロードし、選択したサイズで印刷する.
重要なことは、私たちがしなければならないことです 子供に自分のマンダラを選択させる、彼らが最も魅力的だと思うもの。集中力に問題のある最も落ち着きのない子供たちは、色付けされる際により徹底的に必要な子供たちを選ぶことが証明されているようです。一方、落ち着いていて簡単に注意を集中できる人は、通常、より単純な詳細が必要な人を選択します。
したがって、無意識のうちに、一人一人（子供でも大人でも）がタスクを最も促進し、私たちの内的バランスを見つけさせるものを探します。物事にもっと注意を払う傾向がある人は、リラックスして軽い態度を取り、マンダラを完成させます。
もちろん、彼らはまた完全でなければなりません 色を選ぶときの自由 さまざまなオプションがあります。同じマンダラは、選択された色が変化する瞬間の気分によってさえ、塗りつぶされる色に応じて非常に異なるプリントを与える数字になることがあります。
いずれにせよ、これらの図面を着色することは良い娯楽です。さらに、子供たちの結果は確かに本当の芸術作品のようです！
ちなみに 将来のママへ 彼らはまた、マンダラを着色して、妊娠中に彼らの創造性を刺激したいと思うでしょう。
