多くのことが書かれています 妊婦が苦しむ吐き気。私がまだそこにいなくて、州にいる友人がそれについて話してくれたとき、私はそれをコントロールするのは簡単なことだと思い、それを作り出した食べ物を避け、問題が解決したと思います。私はちょうどそれを経験したところで、妊娠の非常に困難な時期になる可能性があることを理解しています 最終的に、それらを少し制御するのに役立ついくつかのトリックを特定することができました。
吐き気の原因
その最も典型的な説明は、ホルモンの問題（ヒト絨毛性ゴナドトロピン（GCH）とエストロゲンの両方）を指しますが、その心理的原因も議論されていますが、 決定的な原因が何であるかについてはまだ確実性がありません また、なぜ一部の女性が影響を受け、他の女性が影響を受けないのか。
吐き気の治療方法
赤ちゃんなどでは、通常、それらを通過する女性の大多数に役立つトリックの完全なリストをまとめています。彼らが通常私たちに与える最も一般的なアドバイスは、私たちが目覚めるとすぐにクッキーを食べることです（統計、彼らが最も現れる時間のために）、そして少量の食べ物を一日中少しずつ取ります。
問題が終わったら それは単純な迷惑であるという限界を超えています 将来の母親の身体的状態を妨げるもの（食べるのに苦労する女性もいます）、または吐き気がすることから絶え間なく毎日の嘔吐のエピソードに移行するために、専門家はしばしば薬を推奨します。最も一般的なのはカリバンですが、現在は別の種類のカプセル（より自然なもの）、たとえばAmavelが登場しています。
カリバン
これらは吐き気の影響を緩和するために推奨されるいくつかのカプセルですが、私が言ったように それは薬ですので、あなたは医療休憩が必要であり、副作用や禁忌があります （リーフレット全体を読むことができます）。通常、1日を通して吐き気が発生する場合、または嘔吐に道を譲る場合に推奨されます。私の場合、そのような顕著な方法でそれらを提示する必要はないと医師が私に言ったので、それらを取りませんでした。
アマベル
これらは最近リリースされたいくつかのカプセルですが、 彼らは薬としてではなく、栄養補助食品としてカタログされています そして、それらを製造する会社によると、吐き気や嘔吐を避けることで消化器の健康を促進します。ジンジャーロール（ショウガの根の乾燥抽出物）、ビタミンB6および 処方箋なしで購入できます。私の助産師は訪問時に彼らに勧めてくれましたが、当時彼らは姿を消していたので、連れて行くことができませんでした。
彼はどのように吐き気を軽減できますか？
私たちはすでに、各生物が世界であり、妊娠中の不快感が理論的に現れるべき瞬間に常に破裂するわけではなく、 私たち全員がマニュアルに書かれているとおりに動くわけではありません。私の場合、2ヶ月目になると突然現れて、さらに2回同行しました。
私の場合の最も不思議なことは、吐き気が原因で朝5時か6時に起きたということです。そのような症状が幸せで平和な睡眠の夜を中断することを想像できませんでしたが、はい、それは私に起こりました。これまでのところ、これが起こったのは自分の環境で私だけですが、7晩、これが私に起こりました5。
その曲がりくねったスケジュールに加えて、家でグリルした肉を調理したときに彼らが現れました...私はこのタイプの調理が発する匂いがすべての中で最も強く、一日中あなたを台無しにすることができることを発見しました。明らかに、フライパンは当然の休暇を取り、数週間前までキッチンに戻りませんでした。
幸いなことに 吐いたことがない、しかし、吐き気が非常に強く、台所に入ることさえも英雄的行為になった日がありました。私のサバイバルキットは、炊いたご飯、フレンチオムレツ、ゼリー、マンダリンに基づいて生き残ることでした。
他の誰かがそのような「非定型的な」悪心を持っているかどうかはわかりません 私のようなものですが、それらを軽減するためのトリックも共有したいと思います（確かに、それらが現れた時間と同じ時間帯にいるように思われます...）
どうやって見ることができますか 私のために働いたことの共通点は、冷たい食べ物を取ることでした そして、主な原因は、この方法では、アロマが熱い場合よりもはるかに強くないためだと思います。あなたが不快な感覚をなだめるのに役立つ香りを識別するという事実は最速だったので、この瞬間を経験しているなら、努力してあなたのものを見つけることをお勧めします。
吐き気を抑える上で最も効果的なトリックは何ですか？
