身体活動は人々に多くの利益をもたらし、子供たちの健康的なライフスタイルの基盤となっています。でも 運動を制御する必要がある特定の健康状態があります 場合によっては医師が推奨します。
糖尿病、心臓病、喘息、肥満の子供 彼らはまた、その利点を行使して活用することもできますが、どのような条件下でですか？これらの特定の場合、身体活動はどのように彼らに利益をもたらしますか？以下で試してみます。
糖尿病と運動
糖尿病は、体が血糖値のバランスを正しく取れない状態です。身体活動は糖尿病に役立ちます。 身体活動と良い食事の組み合わせ それらは、投与されるインスリンの量を減らすのに役立ち、特に糖尿病の子供には強く推奨されます。
エクササイズを実行する前に、一連の注意事項が必要です。運動の前に、運動中に活性化される領域の外側に、関与する筋肉から離れてインスリンを配置する必要があります。あらゆる身体活動を行うことができますが、医師はそれを知り、インスリンの投与量を制御する必要があります。
心臓病
これらの微妙なケースでは、徹底的な医学的研究が絶対的な禁忌または相対的な禁忌が運動にあるかどうかを決定するために絶対に不可欠です。そして、心血管疾患には、さまざまな程度の重症度で、心臓と循環系に影響を及ぼすさまざまな病理が含まれているということです。一般に、心不全がない場合、中程度の強度の身体活動は非常によく許容されます。
小児喘息
喘息は、汚染から運動まで、多くの要因によって引き起こされる可能性があります。しかし、一般的に、別の機会で言ったように、身体活動と喘息は両立しません。 身体活動は肺の強化に役立ちます 毎日のタスクを開発できます。
ただし、医師に相談する必要があります。喘息の場合、身体活動の前のウォームアップの重要性が記憶されます（温暖化を忘れない他の状況よりも重要です）。
肥満の子供と身体活動
肥満は世界中の多くの子供たちに影響を及ぼし、身体活動はカロリーを燃焼させることで肥満を減らすのに役立ちます。運動はまた、筋肉の調子を整え、自尊心を改善するのに役立ちます...これらの運動は、減量とその結果としての健康の改善を達成するために低カロリー食と組み合わせる必要があります。肥満の極端な場合、活動を開始する前に、医師が監視するダイエットで体重を減らす必要があります。
子供の個人的な特性に加えて、運動から利益を得るために子供に影響を与える他の要因があることに注意してください。家族の影響が最も重要であるため、アクティブで健康志向の親を持つ子どもが育つ 健康上の問題を抱える子供たちも、自分の状態に適した運動を実践すること.
