学齢期の子供がいる場合、筋肉の力でチェックします 彼らのバックパックは何日も重すぎます、特にプライマリで。私たちの中には、筋肉の過負荷、引っ張り、背中の痛みのために、このように数日間連続して服用した後、加熱せずに医者を訪問する必要があります。ノートブック、ケース、本、ランチ...時には体育バッグ、フルートが追加されます...そして、彼らが同じ学校での授業の後に行う課外活動のためにいくつかの資料を運ぶ必要があるかどうかは言いません。
そのため、バックパックが5キロを超えるのは簡単です。ただし、 体重20キロの子供は、3キロを超えるバックパックを携帯してはいけません。 30キロでも、スクールバッグで5体重に達する必要はありません。そして、私たちの子供のほとんどはまだその体重ではありませんが、彼らのバックパックはその勧告を順守していません。
このパノラマで、これらが孤立したケースではないことを考慮に入れると、背中の問題が子供にますます一般的になり、スペイン小児科学会などの医療機関が持ち運びの危険を警告することは驚くことではありませんランドセル。また、親が私たちができるときにバックパックを運ぶ人であることが一般的であり、複数の子供がいる場合には健康にもリスクがあります。
小児科医が推奨すること バックパックの総重量は、子供の体重の15％を超えない バックパックを背負って（両肩に、重量を十分に分散して）運ぶことが望ましい。バックパックの重量が大きく、不規則な地形で移動しない場合、車輪付きカートはうまく行くことができます。
ランドセルの重量を減らすために何ができますか？
のために ランドセルの過負荷を避ける、多くの出版社はすでに教科書を四半期ごとに分けて印刷していますが、測定は不十分です（ただし、コース全体で3冊を1冊取ることが望ましいです）。
対象ごとに大きなノートを拡張する代わりに、プラスチック製のカバーを備えたファイリングキャビネットを使用して材料を日々拡張することを望みます。
教室で本やノートをそれほど静かに保ち、それほど多くの転送を必要としないように、それほど多くの職務が送られないことを願っています。
また、学生用の安全でアクセス可能なロッカーを持ち、特定の材料を保管することもできます（体操、音楽、プラスチックなど）。
とにかく、バックパックを軽量化するさまざまな方法があると言われていますが、欲求は力であると言われていますが、仕事のために非常に多くの変更が必要であり、時には実行することができないと思われる学校への投資が必要です。しかし、バックパックの太りすぎによる筋肉や関節の損傷、背中、首、肩の痛みの多くを確実に防ぐことができます。
現時点では、それらは自宅では恩恵を受けられない手段ですので、 ランドセルの重さを良い家族として分かち合う時です いつの日か本を置いてよいと言われるように指を組む。遠足の日、私は子供たちの喜びの一部はそれほど重くしないことから来ると思います...
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