それは忘れられない瞬間であり、ほとんど説明できない。あなたは多かれ少なかれ待っていましたが、それはいつも驚きです。妊娠検査は陽性で、あなたは「今、私は何をしますか？」と自問します。ここであなたを残す あなたが妊娠検査を受け、それが陽性になるので、ロードマップ.
ニュースを知ったときのこうした感情の後、最初に心に留めておくべきことは、アルコールで乾杯して祝うことはないということです。あなたがそれらをまだ区別していなかったなら、これからの悪い習慣から。今、私たちの健康も、赤ちゃんの健康も危険にさらされていません。しかし、私たちは健康的でリラックスした方法でその瞬間を楽しむことができます。
私はいくらですかいつ発表しますか？
これらの瞬間に 多くの質問が思い浮かびます：私は何週間ですか？赤ちゃんはいつ生まれますか？期日はいつですか？そして、婦人科医に行くまでは、より正確な答えが得られない可能性が高いですが、独自の計算を行うことができます。
赤ちゃんなど妊娠しているかどうかを知る方法：症状これは、「月経規則」、最後の月経の日付（規則の初日）に3か月を減算し、7日を加算することで構成される式のおかげで可能です。たとえば、最後の期間が3月1日に始まった場合、予想される期日は12月8日になります。
現在、この計算は、規則が規則的な女性でのみうまく機能します。産婦人科医の診察で、胚と胎児の測定を行い、何週目か分娩の可能性がある日を確認しますが、その推定日に正確に出産する女性はほとんどいません。
妊娠の始まりの感度と、通常最初の数週間で起こる損失リスクの増加を考えると、多くのカップルは、 妊娠を公表する 数ヶ月が経過するまで、すべてが正常であることが確認されます。
リラックスし、休息し、妊娠を楽しみ、パートナーや信頼できる人々とあなたを襲った気持ちを分かち合うことを学びます
一方で、これにより、外部、家族、仕事のプレッシャーなしに、最初の数週間は注意と親密さで生活することができます...しかし、各女性または各カップルは異なる感じがします。 。
同様に、 女性の気持ちも変わります これらの最初の瞬間に。感情、恐怖、幻想は、私たちの体が生きているホルモンの革命のせいで混ざり合っており、ジェットコースターのように気分を上下させることができます。
妊娠中の良い習慣
これらのヒントに従うことで、多くの先天異常や妊娠や赤ちゃんの健康に対するその他のリスクを防ぎます。理想的には、母親（および父親）は妊娠前にすでに健康的なライフスタイルをリードしていますが、そうでない場合は今がその時です。間 妊娠していることがわかった場合に従うべき基本的なルール 次のものがあります。
健康的で多様でバランスの取れた食事を食べましょう。
禁忌がない場合は、定期的および適度に運動します。
アルコールや他の薬物を使用しないでください。
たばこを吸わないでください
自己治療せず、合理的に、常にオプションの処方箋の下で薬物を使用してください。
妊娠中は電離放射線や有毒化学物質への曝露を避けてください。
もちろん、 これらの習慣は妊娠中ずっと従わなければなりません 最初の瞬間だけではありません。おそらくあなたがこれらの点のどれも知らなかったなら、婦人科医への最初の訪問で彼はあなたにそれらを推薦するでしょう。
赤ちゃんなどのNageleルール：配達予定日を計算する方法婦人科医への最初の訪問
私たちが妊娠していることを知る最初の質問のもう一つは 婦人科医への訪問を計画する。あなたが妊娠前の訪問をしていなかった場合、つまり、あなたが妊娠するつもりだったことを医師に伝えるために、この最初の相談はあなたにこれから従うべき多くのヒントを提供します。しかし、婦人科医に行くことははるかに役立ちます。
疑問や疑問をすべて取り除き、妊娠中や出産中に同行する婦人科医とのスムーズな対話を確立します
婦人科医は、妊娠の初期に経膣超音波検査で妊娠を確認します。これは、妊娠嚢をすでに見ていて、おそらく赤ちゃんの心拍を聞くことができる妊娠6週に向けて行われる最初の超音波検査です。
胚の大きさを考慮して、専門家は妊娠期間、したがっておおよその生年月日を計算できますが、通常は最後のルールの日付を考慮して計算します（つまり、最初に述べた式を使用）。
女性の病歴が実行され（以前にそれがなかった場合）、カップルの家族歴を知るために、彼女は以前の中絶、何らかの主要または慢性疾患、アレルギー、以前の外科的介入、生活習慣、食物があったかどうかを尋ねます...
体重と血圧のコントロール、次の訪問で繰り返されるもの。
血液検査の実施 妊婦の血液型とRh因子、ヘモグロビンのレベル、およびいくつかの感染症（風疹、肝炎、トキソプラズマ症）、またはAIDSなどの性感染症に対する抗体を決定するため。
尿検査。感染の可能性を検出し、糖とタンパク質のレベルをチェックします（異常なレベルがある場合、何らかの病気の存在を意味する可能性があります）。
医師はビタミンサプリメントを処方します。葉酸の補給は、妊娠前の期間および妊娠の最初の数ヶ月を通して非常に重要です。これは、葉酸が神経、心臓管の先天異常を減らすためです...
また、食事でヨウ素の推奨量に達していない妊婦にヨウ素サプリメントを勧めます。妊娠中および幼児期のヨウ素不足は、発達中の脳に悪影響を与える低サイロキシン血症を引き起こす可能性があります。
これらは 妊娠していることがわかったときの最初のステップ。その後、次の超音波検査、新しい検査、妊婦服の購入、出産の準備のクラス、部屋の準備、赤ちゃんに必要なすべて、バスケットの購入、出産計画の精緻化が行われます...
それはあなたの人生で最もエキサイティングな冒険の1つをかろうじて始めました。あなたの健康またはあなたの将来の子供の健康を無視することなく、それを楽しんでください。 妊娠していることがわかったら、次の手順に従ってください そして、ついに私たちの赤ちゃんを見るのに数ヶ月しかかかりません。まだ遠いが、到着するのにそれほど時間はかからない瞬間。
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