休暇中に子供が新しい健康的な食事の概念を学習し、より多くの時間を取り、健康的な食事を楽しみ、朝の最初の数分を共有する家族の朝食を作ることに専念することができます。
学校の授業が始まると、同じようにできます。少し早く起きて、おそらく今よりも少し時間を過ごすだけでいいのですが、年間を通して健康的な栄養習慣を守る必要があり、おいしい朝食は「ガソリン」です一日を始めるのに役立ちます。
子供が学校に持って来る朝食はサンドイッチ、サンドイッチまたはペストリーに固執する必要はありませんこれにより、環境に配慮し、朝食をリサイクル可能な容器に入れなければなりません。選択肢が増え、息子が勝ち、惑星が勝ちます。まだ何日も休暇をとっているので、お弁当やタッパーを好みに合わせて用意し、絵を描き、名前を書き、絵を描いてください...後で健康的で強くなるのに役立つ非常に良い朝食を提供するのに役立つことを説明する必要があります。
学校での朝食に用意できる選択肢と食べ物の種類はたくさんあり、タッパーは多くの可能性を与えてくれますし、中にはあらかじめ用意しておけるものもありますので、朝は問題も時間もありません。
リストは、元気なナッツ、フルーツ（全体またはみじん切り）、天然リンゴのコンポート、ヨーグルト、チーズとレーズンを詰めたセロリスティック（少しアメリカ料理）、スライスまたはさいの目に切ったチーズ、ピムパンとフムスから始まります...パイナップルとチーズ、ハムとパイナップルを組み合わせることもできます。おいしそうですね？
さらに考えることができますが、望ましい組み合わせを提供する必要がありますが、もちろん、常に子供の口蓋に少し適応する必要があります。学校で好きではないものを取るように彼を置いた場合、彼はそれを残します教師が食べられることを心配するという保証があります。
両親は朝食時に学校にいないので、多くの子供たちが最初に遊ぶことを考えるとき、私たちは教師に尋ねて、自然に私たちの息子に話し、休憩中に彼が何をするのかを尋ねるべきです朝食などで何かが好きな場合は、朝食を食べてから遊ぶ時間を与えます
