私たちがすでに知っていたように、私たちが一日に飲む塩の量は、私たちが持っている渇きの感覚を調節するものです。したがって、私たちが食べる塩は、日中に飲む液体の量に直接影響します。しかし、まだ実証されていなかったのは、摂取された塩と子供のバブル飲料の消費との間に比例関係があるかどうかです。
「Hypertension」誌の最新号に掲載されているように、ロンドン大学の研究者チームは次のように結論付けています。 子供が消費する塩の量は、彼が1日に飲むソフトドリンクの数に直接影響します。これを確認するために、彼らは4週間から18歳までの1週間の間に1,688人の子供の習慣を分析しました。彼らは行った。このように、彼らは子供が摂取する塩の量は彼の年齢に比例し、彼が飲む液体の量と同様に子供が年をとるにつれて増加することを示しました。このように、4歳の人は1日あたり平均4.6グラムの塩を摂取し、18歳の人は平均6.8グラムを摂取します。
しかし、彼らが見た最も重要なことは、のどの渇きを癒すことになると、子供たちは水の代わりにソーダを飲むことを好んだということです。したがって、彼らが飲んだ飲み物の56％は、甘いものでも軽いものでも、ソフトドリンクであり、水は彼らが飲んだ液体の11％にすぎないことがわかりました。
これらの研究者は、「4歳から18歳までのすべての子供の塩摂取量が半分に減ると、1人あたりの砂糖飲料の消費量が1日あたり81グラム減少します。これは、 2.3ソーダ1週間で、この削減はその期間に244キロカロリーを消費しないことを意味します」
この結論は、小児肥満との戦いにおいて非常に重要です。製品の塩分を減らすために食品会社を教育しなければなりません。もちろん、塩の使用とこれらの種類の飲料の消費を最小限に抑えるために、両親にも教えなければなりません。ですから、私たちは肥満と心血管疾患に対して新たな一歩を踏み出します。
経由|赤ちゃんなどの世界|高糖飲料は就学前の子供の過体重と関連しています
