私たちは、赤ちゃんのニーズがどのように一緒になるかを見てきました 一種の夢 それらを満たすのに最適です。そして、その夢は大人の夢と比較してどうですか？
は 単シーケンシャル とだけ持っています 二段階 （レムとスロースリープ）。そのため、赤ちゃんは非常に頻繁に目覚め、授乳も刺激も受けます。シーケンスごとに2つのフェーズを組み合わせて1時間または2時間になるよりも長い昼寝をすることはまれです。
頻繁に目を覚ますと、母乳育児に加えて、母親と関わり、学び、発達することができます（ただし、一部の赤ちゃんはほとんど眠ります）。
概日リズムはまだありません、夜と同じように目を覚ます。これにより、低血糖の牛乳供給、生産、回避が解決されます。
これらの最初の数ヶ月の赤ちゃんは、成人よりもレム睡眠の割合がはるかに高くなっています。この段階では、脳が刺激され、学んだことが統合されます。彼らは通常、REMに直接入ります。これは、ゆっくりと睡眠をとるよりも、精神的に成熟する必要があるためです。
母乳育児と無料の授乳は、学校に加えて、あなたがより簡単に眠りにつくのを助け、母親がボトルへの散歩やベビーベッドの変更で必要以上に疲れないようにします。アラートがすぐに処理される場合、赤ちゃんはあまり安らぐ必要がありません、彼は物理的な接触で安全に感じるでしょう、彼は母乳を持つことができます L-トリプトファン）誰もが移動したり、ライトを点灯したりすることなく、リラックスしてリラックスします。
これを知っていることが、眠れぬ夜に疲れ果てた親を助けることができるかどうかはわかりません。覚醒の理由を理解し、それらを必要かつ健康なものとして受け入れ、私たちに最も適したそれらに適応する方法を探すことが、私にとって大いに役立ちました。私はもう少し休むことができ、もっと喜んでそれを取ることができました。
