不和のサンドイッチ

スナックタイムは次のようになります 「誰が正しいか」を確認するための親子間の闘争:子供たちはサンドイッチを使い果たしていると主張する親...もう一口も合わない、またはそのように感じない子供たち、あなたは知っています!

私は「知っている」と言います、なぜなら私たちが小さな人に彼がパンで好きなものを聞かないと、またはさらに良いことに、あなたがおやつにしたいものに興味がないなら、私たちは見逃します 子どものニーズに関する非常に役立つ情報。そして、私は彼らが自宅で何を買うかを決めると言っているのではありません。それは彼らが気まぐれで車を埋めるのは子供であるとしばらくの間警告しているように思われます-。食べ物を強制的に終了させると、少なくとも予想外の結果をもたらす可能性があると言っています。

乳児の授乳に関して不適切な慣行について話したとき、私たちは子供に入れたものをすべて強制的に食べさせたら、少なくとも 「胃がいっぱいになったとき」を実現する自然な能力を阻害する、これは私にとって危険なようです。

しかし、親がスナック時間(および他の食事中)に使用する「トリック」のいくつかを詳細に調べ、遠くから観察すると、彼らは確かにいくつかの考えを与えてくれます。

強制的にサンドイッチを口に入れるには、それが終わらないと彼がプレーできないと脅し、みんなの前で(または周りに誰もいなくても)叫ぶ...私たち?

「まあ、私は自分の子供を養う責任があり、議論されない」と言う人がいるでしょう。いいえ、はい 誰とでも話し合うつもりはないしかし、子供について考えると、食べ物を拒否するように強制するために吐くのは健康ではないことを知っておくと良いでしょう(魚について話す、私たちはすでにコメントしました)、食事時間は苦しみの時間になりますなどそして何よりも、使用されているすべての戦略にもかかわらず、最終的には多くの子供たちが自分ができるか食べたいものを食べてしまうことを知っているのは良いことです。

責任といえば、 私たちが家族の栄養の最大の責任であることは事実です、しかし、この問題については、子供たちが健康でバランスの取れた食事をとることを保証する必要があります。例:私たちが強制的に食べないということは、代わりに、余分な脂肪、砂糖、または塩を含む食べ物を許可するという意味ではありません...「子供が何かを食べるように」。

何よりも、この方法で最も自然で基本的で健康的な食品に慣れる可能性を差し引くからです

サンドイッチ型のソリューション?

彼らが退屈しないように、毎日のスナックを変える機会があることが最善です、これは行うことができます 気まぐれに屈したり、食べ物にもっと費やす必要はありません。ある日のスナック、別の果物、次のナッツ(丸くなっている場合は、6歳以上になるまで待つ)、もう1つのシリアルパンケーキ、チーズ、ヨーグルト、...

これまでのところ、スナックは重要な食事ですが、主要なもののいずれかを置き換えるべきではなく、むしろ 栄養素の問題で補完。たとえば、朝食にトーストを食べた場合、マメ科植物やサラダを食べた場合、夕食には鶏肉があります...ビタミンの形で強化が不足しているため、スナックの時に果物のためのスペースを作る必要があります。

そして時々 スナックベースでなければスナックしないと思います、しかし、それらを受け入れない子供たちがいます!私は自分でそのようなものを自分で持っています:サンドイッチまたはペイントですが、一日のほとんどすべての食事で果物を取ります。他の母親が子供たちに果物を食べさせるのを難しくするために、どうやって彼に2つの半分のパンの間にハムを入れさせますか?

サンドイッチは準備が簡単で、持ち運びに便利で、見たところ簡単に食べることができるので、いつでも好きなときに、それが唯一の選択肢ではないことをすでに述べています

そして、遠足のために彼らを準備する場合、彼らがバックパックの小さなスペースを占有するので、最初に子供たちが詰め物を受け入れた後に望んでいることを確認しましょう、そして最後に(私の親友が言うように)量を調整します。 「私はサンドイッチを食べたいです、私はそれに小さなものを置きます」.

子供の胃の容量が限られているため、時々私たちは気づいていないからです。そして、私たちは子供時代の経験を乗り越えなければならないので、 子供たちが食べないときに私たちに挑戦するという考えを捨てる、そしてすべてを終えなければ彼らは十分に養われていない。

私たちが持っている最高のガイドは子供たちです。彼らを信頼しましょう。そうすれば、すべてが簡単になり、彼らは私たちと一緒にそれを行います。

画像| Lisa Dusseault、Eric Lewis In Pequesなど| 「それは私をボールにします」、乳児の授乳への異なるアプローチ。 Julio Basultoの新しい本、スーパーヒーローは健康的な食べ物を食べますか?