多くの女性は、妊娠中に座ったりトイレに行ったりするときの恐怖を知っています。まるで串のついた座席が彼らを待っているかのようです。 He核は妊娠の最も頻繁な不快感の1つです、彼らは多くの人々のためにポーズをとる「タブー」によってしばしば隠されますが、見落とされるべきではありません。
「al」とも呼ばれるHe核は、肛門の領域または直腸の下部で腫れた腸組織のパッドです。これらのパッドは多くの動脈と静脈を含んでおり、非常に一般的であり、妊娠中、出産中、または便秘のために起こる可能性のある肛門内の圧力の増加に起因します。
妊婦の約40％がhemoに苦しんでいます 妊娠のある段階で、特に第三期に。この期間に足の静脈瘤がより腫れやすくなるように、直腸の静脈も圧力が上昇します。
He核は体の内側でも外側でもかまいません。それが内isである場合、直腸が始まる肛門のすぐ内側で発生します。彼らが大きいとき、彼らは抜け出すことができます（脱出）。内with核の最も一般的な問題は、排便中の出血ですが、通常は外傷と同じくらい傷つくことはなく、不快感さえ認められない場合があります。
外hemo それらは肛門の外に現れます。彼らは座っているとき、移動しているとき、特に排便後に領域を掃除するときに困難を引き起こすことがあります。血栓の外external核は、肛門の外側の組織に血栓が形成されるため、より痛みを伴います。
妊娠中のhemoの症状
特に妊娠の終わりに直腸領域が受ける圧力、循環の低下、そしておそらく便秘の問題により、肛門パッドが腫れて非常に痛みを感じるようになります。 肛門の領域では、1つ以上の硬くて敏感な隆起を見ることができます.
炎症を起こした組織は、排便中に出血することがあり（特にinternal核の場合）、妊娠中の女性に大きな恐怖を与えることがあります。出血は深紅です。しかし、妊娠中の膣出血とは異なり、直腸出血は赤ちゃんが危険にさらされているという意味ではありません。
より一般的なのは、外hemo核に関連する他の迷惑な症状です。そうpr、やけど、患部の痛み。座っているだけでなく、歩いたり、体位を変えたり、寝るのに正しい姿勢を見つけたりすることは、しばしば困難になります。出血することもあります。
ただし、出血がhemoの結果であるかどうか不明な場合（また、内部に出血がある場合は頻繁に発生します）、場合によっては直腸出血が重篤な病気の兆候になる可能性があるため、医師にご相談ください。専門家よりも診断を確認してください。
妊娠中のhemoの治療と緩和
Heの治療にはさまざまな薬が含まれており、重度の場合は手術が必要になることもありますが、妊娠中は薬の数が少ないほど良い（そして手術室を通るのが少ない）ことをすでに知っています。 hemoが非常に痛みを伴う場合は、常に婦人科医に相談してください。場合によっては、胎児にリスクをもたらさない局所薬または座薬を勧めることがあります。
しかし、特定の あなたのために働くかもしれないhemoの自然療法。温かい水を使ったシッツ浴（寒すぎるか暑すぎると症状が悪化します）は、痛みを一瞬で和らげるのに非常に効果的です。
氷を塗るなど、寒さをうまくやる人もいますが、氷を直接布で包むことを忘れないでください。他の人はより熱い水で良くなります。あなたがそれらを持っているのがこれが初めてである場合、あなたはどちらがより落ち着いているかを見るために異なる温度を変えることができます。
綿の下着をお勧めします、柔らかくて汗をかきます
排便後にきれいにするためにぬれたタオルを使用することは、柔らかくなく、乾燥していると擦り傷を負う可能性があるトイレットペーパーの使用よりもはるかに優れています。
hemoで、 排便後の衛生が最重要です、肛門領域に不規則性があるため、かゆみを増加させる残り物を残すことができます。このためには、温かい水道水を使用し、中性石鹸を使用して、常に穏やかにその領域に触れます。クリーニングは膣から肛門まで行われ、その部分が濡れないようにします。
妊娠中のhemoの予防
多くの女性は、どんなに彼らを避けようとしても苦しむでしょうが、他の多くの女性は働くでしょう 妊娠中のhemoを防ぐためのヒント.
排便、便秘、トイレでの長時間の努力がeffortのリスクを高めるため、便が柔らかいことを確認する必要があります。秘trickは、十分な水分補給を維持し、大量の水を飲み、食物繊維が豊富な食事をすることです。多くの果物と野菜、全粒穀物...必要であれば、医師は天然繊維のサプリメントを勧めることができます。
妊娠中の便秘を避けるためのその他のヒントには、鼓腸や収string性の食べ物の回避、食事のスケジュールを守ってトイレに行くこと、食べ物をよく噛むこと、毎日の運動などがあります...
背中ではなく横になって寝ている肛門部の圧力を軽減し、また立ったり座ったりするのに多くの時間を費やさないようにしてください...
一方、女性がtheに苦しんでいる場合、妊娠中のサイクリングは禁忌です。このエクササイズがそれらを引き起こすことではありませんが、会陰とanalの肛門領域を支えるときに摩擦が発生してhemo核を悪化させるため、患者の痛みは激化します。
骨盤底領域の循環を改善するのに役立ついくつかのエクササイズはケーゲルエクササイズであり、これはこの段階の他の側面にも非常に有益です。
妊娠中にhemoにかかった場合、おそらくあなたは産後にもそれらを持っています。この場合、健康的な水分補給と食生活を維持することを忘れないでください。痛みのために通常の生活を送ることができない場合は、婦人科医に相談してください。
分娩後の便秘はhemoを悪化させ、これは会陰切開、帝王切開、涙の痛みにつながります...そしてトイレに行くと試練になります。これがあなたの場合、婦人科医に伝えることを忘れないでください、彼らは母乳育児と互換性のある下剤を推奨することができます。
これらのヒントで、あなたが減らすことができることを願っています 妊娠中のhemoの不快感 幸いなことに、この不快感は出産後数週間以内に消えます。
写真|なストックフォト| Thinkstock
赤ちゃんなどで|妊娠中の不快感：便秘とhemo、あまり知られていない妊娠の不快感、妊娠中の消化器系の不快感、苦しみはありましたか？
