それぞれの体は世界であり、通常、妊婦の腹にはチョコレートの錠剤は見えないことは明らかですが、フィットネスの専門家について話すと状況は変わります。
ステイシーヴェナグロは、妊娠前はフィットネスチャンピオンであり、World Miss Fitness America Proで3回、2014年にMiss Fitness Universeで優勝しています。現在 彼女は妊娠30週です そして彼の体はまだあまりにもフィットしています まだ腹筋をマーク そして、あなたは出産の時までそうするかもしれません。
フィットネスに慣れた体
Instagramアカウントで、妊娠の進展と腹部の成長を確認できます。妊娠する前のように、彼女の赤ちゃんが健康になるのと同じくらい、フィットネスは彼女にとって優先事項のままです。そして、両方に互換性がある限り、運動を停止する理由はありません。
私たちの注意を引くのは 腹部の筋肉がどのようにマークされているか 肌の下また、高度に発達していることに加えて、皮下脂肪層が実質的にゼロであるため、非常に目立ちます。
彼女は食事にも細心の注意を払っており、 「二人で食べる」という方法はありません 健康な妊娠のために。
必要なのは、医師の声に耳を傾け、医師の指示に従っていることを確認することです。他人の否定性があなたの一日を台無しにしたり、妊娠中にストレスを与えたりしないようにしてください。 1人は5キロ、もう1人は45キロを獲得できます。すべての人は世界です。あなたは自分が昨日だった人としか比較できない。
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Stacie Venagro（@stacievenagro）が2016年1月11日10:25 PSTに投稿した写真
非常に良好な体調でフィットネスに夢中になっている妊婦について話すのは初めてではありません。出産前に最大2週間体重を上げる必要さえあります。
それぞれの身体は世界であり、彼らの習慣が彼らの赤ちゃんにリスクをもたらさない限り、たとえそれが見ることに私たちの注意をひいたとしても、禁忌はありません。 30週で腹筋をマークする妊婦.
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Stacie Venagro（@stacievenagro）が2016年1月25日5:02 PSTに投稿した写真
