赤ちゃんが生まれたとき、あなたはあなたの健康状態をチェックし、すべてが正常であるか、あなたが特別な状態にあるかどうかを確認するためのいくつかのテストを持っています。最初に取得したデータの1つは、出生時の赤ちゃんの体重であり、これは赤ちゃんの健康の重要な要因です。
最近の研究では、 赤ちゃんの体重と、母親が妊娠中に取る昼寝の量との間に関係があります。結果を共有します。
妊娠しているとき、私たちの体はいつもよりもずっと働いているので、 休む必要があることがよくあるのは普通のことです。昼寝は、人生のこの段階で私たちが持っている最も貴重な休息です。
しかし、最近の研究では、妊娠中に体が使用しているエネルギーを補充するのに役立つことに加えて、 午後の昼寝は赤ちゃんに健康上の利点があります 次に生まれる。
この研究は中国で実施され、15〜50歳の10,000人以上の女性が参加しました。妊娠中の睡眠習慣に関するデータは、2012〜2014年に実施された別の研究から得られました。
ロジスティック回帰モデルを使用して情報の分析を実行すると、午後の昼寝とその頻度の間にリンクが見つかり、低出生体重で生まれる赤ちゃんの確率が低くなりました。結果によると、女性はより多くの利益を得て、このリスクを減らすことができます 妊娠中の午後1時間半の昼寝.
この研究の結果は、数年前の別の研究の結果と一致し、睡眠不足の妊婦は早産のリスクが高いことを発見しました。これらの結果の理由は確実にわかっていませんが、両方の研究はそれを証明します 妊娠中の十分な休息は、赤ちゃんの健康的な発達に不可欠です.
