で 赤ちゃんなど 良い栄養は、子供や赤ちゃんが健康に成長し、可能な限り最高の発達をするための基盤の一つであることを知っています。レシピの共有から子供の食習慣を改善するためのヒントの公表まで、私たちは母親と父親がバランスの取れた食事を達成できるよう支援することに焦点を当てています。
今、分析に焦点を当てた研究 母親の労働状況が子供の食生活にどのように影響するか。結果を共有します。
調査
The American Journal of Clinical Nutritionに掲載された分析 中低所得国の母親の雇用状態と子供の食物の質との関係.
50か国からの人口統計データと健康調査を使用して、研究者は母親を3つのグループに分けました：正式に雇用された人、非公式の雇用を持った人、失業した人。
同様に、彼らは赤ちゃんと子供を3つのグループに分けました：排他的な母乳育児を受けたグループ、食物の多様性の量による別のグループ、および食物を受けた頻度による別のグループ。最初のグループには6ヶ月までの赤ちゃんが含まれ、他の2人には6ヶ月の赤ちゃんから2歳の子供が含まれていました。
正式な雇用であれ非公式の雇用であれ、家の外で働いていた母親の子どもである子どもたちは、 食事の質が良く、食べ物をより頻繁に消費した、仕事を持っていなかった母親の子供と比較して。
母乳のみで育てられた赤ちゃんの場合、母親の異なるグループ間で差は見られませんでした。ただし、 以前に話したことがある問題を再確認した：家の外で働いている母親の子供が最初の1歳を超えて母乳育児を続ける確率は、働いていない人と比較してはるかに低かった。
研究者は、子供の食習慣の違いが非常に顕著である理由を考えているが、これは、 母親も働くと、家族の収入が増加します、より良い購入をして、より良い品質の製品にアクセスできるようにします。
子供の授乳にも影響を与えるその他のこと
他の多くの科学的研究と同様に、研究者が得た結果は、物事が特定の方法である傾向または確率を示していますが、これは彼らが見つけたものが石で書かれていることを意味しません。
食べ物になると、 私たちの子供たちが食べるときに持っている習慣に影響を与えるいくつかの要因があります、幼少期から成人期まで。そして、この場合は研究に焦点を当てた母親である母親が、家の外で働いたり、昼間は一緒にいるという事実が彼らに影響を与えますが、他にもやることがあります。
で始まる 私たち自身の食べ物と私たちが両親として設定した例。子どもたちは模倣者であり、私たちがすることや言うことをすべて注意深く観察することで学びます。彼らが私たちに特定の食べ物を食べるのを見たら、彼らはそれを試して、自分の味、食感、匂いを自分で知ってみたいと思うのは当然です。
したがって、子供たちにバランスのとれた健康的な食事をしてもらいたい場合は、自分でやらなければなりません。 親であることは、私たちにこれらの悪い習慣を正す素晴らしい機会を与えてくれます 怠lazや先延ばしによって、私たちは彼らが私たちの生活の一部であり続けることができました。
それでは、どうすれば子供たちに良い栄養を与えることができますか？自分の食べ物で例を設定することに加えて、私たちは追求しなければなりません お菓子やグッズの代わりに、果物や野菜などの健康食品を常に提供する。今週の買い物をするとき、予算をいくら使っても、賢く、家族のために最高の食べ物を買うことができます。
また、私たちができるように、食事時間は常に家族と一緒に暮らす時間にしましょう 彼らが食べるものに注意し、また彼らに新しくて良い食べ物を試す機会を与える.
写真| iStock
経由|医療ニュース速報
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