妊娠中、女性の身体は、身体のほぼすべての部分、また皮膚に影響を与える大きな生理学的およびホルモンの変化を経験します。妊娠後期から、皮膚の表面に傷が現れることがあります。 妊娠中のストレッチマークを防ぐ 最初の瞬間から。
皮膚は膨張する能力が非常に高く、妊娠中に最大10倍伸びることがあることに留意する必要があります。これは、妊娠中に通常センチメートルを覆う皮膚が最大10センチメートルを覆うことができることを意味します。
このデータを知ることは、皮膚が弾力性があり、潤いがあり、伸ばされたときにその繊維が破損しないように対策を講じるために不可欠です。ストレッチマークが発生するのは 真皮の弾性繊維が折れて傷跡が残る 白っぽいまたは傷ついたしなやかな線の形で。
それらは、思春期または妊娠中のエストロゲン産生の増加、またはコラーゲンの正常な形成に影響を与える疾患によって、突然の体重増加または体重減少の前に現れます。また、皮膚の種類ごとに異なり、遺伝的要因はその外観の状態でもあると言わなければなりません。
赤ちゃんなどで、妊娠中に肌をケアする19の最高の抗ストレッチクリーム妊娠中に皮膚がより乾燥するという事実に加えて、腹の体積の増加は、妊娠の後半に向かって、特に腸がそのサイズを急速に増加させる第三期に、望ましくないストレッチマークが表示されます。一部の女性にとっては望ましくなく、他の女性にとっては、賞のように見える自然なブランドです。
ある研究によると、10人中9人の女性が妊娠22週から32週の間にストレッチマークを持ち、最も頻繁に出現する部位は腹部（60％）、太もも（25％）、腰（20％）および胸（10 ％）。
したい人のために 妊娠中のストレッチマークを防ぐ 妊娠初期から出産後数ヶ月まで多くの女性が見落とす期間に従うべき基本的な推奨事項がいくつかあります。
妊娠中の体重管理
A 妊娠中の過度の体重増加 （15キロ以上増加）は、母親と赤ちゃんの健康に有害であることに加えて、皮膚が広がりすぎて真皮の繊維が破損する危険因子です。
突然の体重増加、および出産後の体重減少は、ストレッチマーク、回復不能な皮膚病変の出現につながります。
赤ちゃんなどでは、これらのスキンタグについて肯定的なメッセージを送信するために、ストレッチマークが明るいアートに変わりました 肌に潤いを与えます
肌の水分を保つために、大量の水を飲み、ビタミンと栄養素が豊富な食品の消費を増やし、妊娠初期からの抗ストレッチクリームを適用することが重要です。
ストレッチマークを防ぐ食品
あなたは通常食べ物については考えませんが、ストレッチマークを防ぐのに素晴らしい同盟者になることができます。特に ビタミンAが豊富な食品 （乳製品、ニンジン、アプリコット、メダラ）、 E （植物油、穀物、野菜） およびC （柑橘類、ジャガイモ、レタス、トマト） そしてマグネシウムで、コラーゲンの合成に不可欠です。
の 必須脂肪酸、野菜、植物油、魚に含まれ、肌に弾力性を与え、コラーゲンの生産を促進します。果物の中で、ビタミンCが豊富な果物、特にキウイは、結合組織の再生と治癒を促進します。
アンチストレッチクリーム
クリームが必要です 肌に潤いを与え、活性化し、回復させます。クリームの成分の中では、centella asiatica（生物刺激剤として作用する）、ヨーヨーバ油、ルリヂサ油、ビタミンEおよびマスケタ油（修復効果）を含むものを探す必要があります。
ローズヒップオイルには、高レベルの多価不飽和必須脂肪酸（リノール酸、オレイン酸、リノレン酸）が含まれており、皮膚組織を再生する重要な力を持っています。
赤ちゃんなどでは、これらは妊娠している場合は避けるべき化粧品です抗ストレッチクリームを選択するとき、私たちは市場に多くのブランドを持っています。ある機会に、私たちが最も簡単に見つけられるものについて話しました。その価格は12から25ユーロの間です。私にとって、私にとって最もうまくいったのは、トロフォラスチン・デ・カレラス、抗エストリア、産後です。
朝と夜にクリームを1日2回塗布する必要があります。これにより、1日を通して肌が潤いを保ち、保護されます。それらは、皮膚の循環を刺激し、有効成分の浸透を促進する円形マッサージで適用されます。
私はこれらのヒントで願っています 妊娠中のストレッチマークを防ぐ 可能な限り、その外観を減らします。とにかく、彼らはしわに少し似ています、彼らは予防しようとしますが、ストレッチマークの場合、彼らは私たちと一緒に赤ちゃんを持つことができたプロセスの一部です。
