お母さん、私は水が欲しいですが、私はすでにそれを取ります！ あなたの息子はホールから叫びます。あなたの最初の本能は、キッチンがヴェネツィアのようになってしまうのを防ぐために走り出すことです。また、メニューを設計し、買い物リストを作成し、週末の計画を事前に閉鎖する必要があります...
あなたは自分の人生が災害にならないようにコントロールする必要があります。そしてそれは正常であり、あなたに起こり、多くの人に起こります。コントロールが必要ですが、 過度のコントロールは、私たちと私たちの子供たちに悪影響を及ぼします。コントロールを失うためにサインアップしますか？
コントロール（または少なくとも感情）を持つことは、私たちに合ったものであり、私たちが必要とするものです。しかし、時々私たちは見通しを失い、そのコントロールの必要性は、私たち自身と私たちの子供の両方にとって、私たちに良いよりも害を与えます。実際、過剰なコントロールは子供に悪影響を及ぼします。少し緩めて、手放して、私たちがコントロールしていないものがたくさんあることを受け入れてください、それは試してみる価値があるものですが、...あなたはコントロールをやめる方法を知っていますか？
「少しコントロールを失う」価値がある理由
私たちが両親になると、管理の必要性が高まっているようです。家の順序、食事の計画、衣服、費用、週末の計画...私たちが組織しない場合、それは行われません。子どもたちにとって、それは災害になることがありますよね？
たとえば、3才と5才の2人の子供と一緒に家を出ずに週末を過ごすことを考えてください。振られた2本のコーラのボトルを開けるようなものです。または、あなたが自分自身を強要せず、注文を求めなかった場合、あなたの居間がどのようになるかを考えてください。レゴの破片の山は、あなたの家を歩くことができない地雷原に変えます。
注文、管理。必要です。はい、それは両親として、そして大人として必要です。多くの場合、私は相談の中で、自分の人生で何もコントロールしていないと感じている人々を見て、これは彼らを深く悲惨にします。
私たちがコントロールできない場合（またはコントロール感がない場合）、私たちは意思決定を行うことができないと感じます（そして、私たちは他の人にそれをさせます）。制御しなければ、目標に向かって決意を持って行動することはできません。私たちがコントロールしなければ、私たちの人生は漂っていて、それは私たちの自尊心や目標の達成などにはあまりふさわしくないと感じています。
でも あまりにも多くの制御は不思議ではありません：それは、物事が計画通りに進まない場合に不満を感じ、失敗を打ち負かし、本当のドラマのように生き、変化に対して脆弱で「場違い」に感じるように導きます。私たちに希望する安全を与えることは、流砂の土地に私たちを置きます。
子どもに対する過度のコントロールの影響
父子関係の枠組みでは、過剰な管理も積極的ではありません。の子供への有害な影響を示す研究はほとんどありません 教育スタイルが厳しすぎる:
- 貧しい自尊心
- 感情的な調節の能力がほとんどない。
- 行動の問題のリスクの増加。
- 創造性の低下
- 将来の毒性関係の確立。
- 等
Journal of Positive Psychologyで公開され、エジンバラ大学が実施した研究は、過度のペアレンタルコントロールの効果が、子供の頃と成人期の両方で子供の幸福に影響を与え、その影響を発見したことを示しています60歳までの大人。
だから私たちの髪を少し離して、リラックスして、エルザがフローズンで言っているように、世界のすべての親が私たちの心に入れ墨をしたその歌で、 リリースしてください！
リラックスして、すべてを制御しようとしないでみましょう。私たちは小さな人たちに小さなことをさせようとします（それは彼らが何であるか、そして彼らが健全な方法で開発するために彼らをする必要があるからです）。私たちはいくらかのコントロールを失うでしょう。あなたは私たちがどれほど気分が良いかわかるでしょう。
はい、あなたが私に何を伝えようとしているのか知っています： 制御を止めるのは怖い （私たちは家が破片になり、ふんどしが野av人になる子供を想像します）が、 忙しいことをやめることではなく、すべてを制御するふりをすることをやめることです あなたとあなたの子供たちに何が起こるか（そして何が起こるか）。
呼吸し、リラックスして読んでください。
少しコントロールを失う
1.管理の必要性を考える
制御の必要性は、しばしば 失敗、エラーの恐れまたは拒否。しかし、「失敗」した悪い報道にもかかわらず、現実はそれほどひどくないということです。これは、間違いについて自分の考えを疑問に思う良い機会です。あなたを助けるために、私は熟考のためにいくつかのアイデアを残しています：
- 間違えたらどうなりますか？
- 失敗はあなたの価値を低下させますか？
- あなたが思ったように物事が行かない場合、それはとてもひどいですか？
- 「大丈夫」にしなければ、他の人があなたを愛しなくなると思いますか？
- 制御の利点は何ですか？
- そして、短所は何ですか？
それがあなたに「ささいなこと」を与えるなら、ロープを手放してください 「制御なし」の小さな実験を行うことから始めます （素晴らしいことをやめることから始めようとするふりをすると、コントロールを達成するのを妨げるめまいが生じます）。
¿例？土壇場で計画を変更してみて、洗濯機をいつか置いていないままにしておいてください...世界は終わっていますか？昨日は同じTシャツを着なければならないかもしれませんが、いや、世界は終わらないので、頭からすべてのものをコントロールするときに何が起こるかを経験しました。
2.過剰なコントロールを行使する場合
- いくつかあるとき 何をすべきか、何ができるかについての期待が高すぎる。結果は？あなたは彼に彼があなたが彼がする方法と彼がそれをしない方法を知っているべきであるためにあなたが当然と思う何かをするように頼みます（彼はしたくないからではなく、それゆえ私たちは期待について話します）、あなたは怒っています。重要なのは、あなたが何をしたいのか、それがどのように行われたのかを正確に説明していないと考えるために止まっていないかもしれないということです。あなたの子供は彼の年齢であり、あなたがステップを詳述するか、彼とそれをする必要があるかもしれません。
- 私たちが非常に厳格で独裁的な規範と規則を課すとき、同意しません：これは、彼らの意見を考慮せずに、それらの規範を理解する機会を与えずに両親によって規範が課されたときに発生します：私たちはそれらが存在することを単に知らせます彼はそれらを実現しなければなりません。このような生活を想像できますか？
- 常に 処罰 （「あなたの部屋に」、「そうでない場合...、そうではない...」）。
子供たちにそんなに厳しくなるのをやめましょう
前に言ったように、子供に対する過度のコントロールの影響は、それがもたらすマイナスの影響のために避けるべきものですが、時々、コントロールを離れることは簡単な作業ではありません。結局、私たちはいつの日か子供であり、特定の方法で教育を受けた大人であり、（両親、祖父母、教師、または重要な人物から）私たちが今逃げたいと思う過剰なコントロールを受けています。
入力、静けさ。あなたを助けるために、私たちはこの道であなたを導くことができるいくつかのポイントで行きます。
1.本当に彼に教えたいことを覚えておいてください
原則の例に戻りましょう。あなたの息子は水を望んでおり、彼は自分で4年と小さな手（大量破壊兵器）で自分で水を供給します。食欲をそそるものは何もありませんが、モップを用意して1リットル半の水を手に入れなければならないという観点から、すでに水をかけていると言うことができます。しかし、起きる前に立ち止まって考えてください：
何を学びたいですか？ 彼が自分のために物事を行うのを防ぐ場合、「うまくやる」ことはそれを行うことよりも重く、到着するメッセージは完璧主義であり、子供にとってまったくポジティブではないことを彼に伝えています。
また、あなたが自律的であること、あなたの運動能力、あなたの想像力を行使すること、事実と結果の関係を学ぶことを防ぎます...私たちはあなたから非常に貴重な学習を奪います。
ロープを落として、彼にさせてください。 人間の学習の一部は試行錯誤によって生み出されるため、間違いを犯すことは否定的なだけでなく、非常に貴重な経験の源でもあります。
はい、それはより壮観です。はい、あなたは時々拾い上げて掃除する必要がありますが、それはまたあなたの子供をより自律的にし、有能だと感じます...
2.制御の必要性を克服する理由
- あなたの子供に自立するように教え、それによって彼らの自尊心を促進します。
- 子供に健全な関係モデルを教えてください。尊敬が行き渡り、お互いをコントロールすることはできません。
- 聞こえますが 素朴な真実は、それが助けになるということです：あなたの子供が何かをするのを止めて見ます壮大なプロポーション。 成長し、成長し、学び、思いつき、それを台無しにしたい小さな人を見るのは素晴らしいことです。制御のためにそれをお見逃しなく。
写真：Pixabay.com;
赤ちゃんなど：子どもの到着時にあなたの関係が生き残るための5つの契約
