新しい分析は、私たちが最近頻繁に聞いていることを確認します：私たちは小さな果物を食べます。さらに悪いことに、 子供たちは小さな果物を食べる。市場調査機関が作成した「2008年の果物の前のスペイン人：習慣と態度」という研究では、データは落胆しています。
AscensiónMarcosの高等科学研究センター（CSIC）の医師は、昨日、子供による果物の低消費がどのように引き起こす可能性があるかを強調して研究を発表しました。 10代の特定の病態の発達。肥満のように、心血管疾患、高コレステロール、炎症過程、さらには腸レベルでの腫瘍のリスクさえあります。
私たちは子供の食事に欠けています 基本的な栄養要素 繊維、ミネラル、ビタミン、水など、身体から特定の有害物質を除去するために不可欠な利尿作用を発揮します。果物の満腹効果は、他の不健康な食べ物を食べないようにするのにも役立ちます。
スペインの子どもの22％がコレステロール値が高いという驚くべき割合を既に子どもたちに見つけた場合、青少年や大人はどうなるでしょう。 私たちは皆小さな果物を食べます.
この果物の低消費の原因は複数あり、私たちの社会の多くの家庭に根ざしています。ちょうど2日前に、バランスの取れた朝食にフルーツを取り入れることの重要性について言及しました。誰が自宅で朝食を決めるのですか？
誰が子供のメニューに果物を入れますか？何があなたの食事の中で普通で習慣的であるのですか？子供はどのようにして果物に頼るようになりますか？このデータでは、誰もいないようです...
この研究を発表したCSICの研究者は、「これらの食物の消費を促進し、特定の病気を予防するには、学校や教育センターで行動が必要である」と断言した。彼が意味したかどうかはわかりません 学校の食堂、それは私にとって必要なようです。学校の食堂のメニューには、果物と野菜を毎日含める必要があります。
また、あなたの声明は私たちが 栄養教育を提供する教師、これも私には素晴らしいと思われ、通常はすべての科目で横断コンテンツとして行われます。しかし、すべてを学校や教師の手に委ねる「ファッション」に陥らないようにしましょう。
だから私は言う：罰金、しかし 両親をこれらの学校に連れて行くことから始めましょう。つまり、健康的な習慣の促進は、家庭で開始し、両親がそれを訓練し、認識している必要があります。私たちはすでに、世論が乳児の授乳について親に助言することが最善の選択肢であると考える方法を指摘しました。それは学校から、または社会センターから行われます...
生徒が休みの教室を離れて自分の偉大なものを取り出す場合、私は生徒に栄養を教育することはほとんどできません ボリカオとその超甘味ジュース バックパックの。彼の息子が「いいえ、パパ、ドーナツは欲しくありません。学校で私の健康に有害だと彼らに言ったことはありませんか」と言う人を想像しますか？ 「いいえ、お母さん、コカコーラは欲しくありません。先生が私にずっと健康だと言った天然オレンジジュースが好きです。」
これは私に悪寒を与え、むしろそれは子供たちが彼らの心を制御するいくつかの外国人のエンティティに誘byされたように聞こえます...私は先生がこれを持っていないことをうれしく思います できるように.
とにかく、この研究で提供されたデータと同じくらい悲しいデータが、スペインの子供たちが両親よりも生きることができない理由です。長老たちに働きかけましょう。あらゆる面から責任を負います。大人以外は誰もこの問題に介入できません。
健康的な食習慣を持つ子どもたちに模範を示さなければならないため、始めました。学校の食堂に行く前、学校に行く前、または教師に会う前に、 子供たちは両親と一緒に食べて、彼らが食べるのを見る.
その例を使って説教してみましょう 小さな子供たちが広告で攻撃される前になぜなら、あまりにも多くのお金が動いたとき、私たちは健康と商業的利益を忘れてしまうからです。高齢者向けの広告で「最高のおむつ」を購入するようになった場合、彼らが成長したときに、マクドナルドで食事をすることが一番だと納得させない方法 かっこいい.
今考えてみると、ここで見て 地球外の実体に誘bされた、子供と大人。何が得られない広告...
