夏が到来し、暑さ、のどの渇き、そして新鮮でさわやかなものを食べる必要があります。この定義では、それらは完全に適合します 夏の果物、それらの特性により、子供にとって非常に良い食品の選択肢です。
水の量（約85〜90％）のため、喉の渇きを取り除き、汗によって排泄されたものを補充するのに役立つミネラル塩を提供し、子供にエネルギーとビタミンと保護因子を提供する糖を含みます。
夏の果物は、他の季節の果物よりも印象的な色とやや甘い味を持っている傾向があるため、子供にとって栄養価の高い主張でもあります。
これらの果物が何であるか、どのような特徴があり、 彼らはいつそれらを服用し始めることができますか 私たちの子供：
- メロン： それはカリウムが豊富な果物（バナナよりも多い）ですので、それは良い再石灰化剤です。メロンの90％は水で、100グラムあたり33 Kcalです。ビタミンA、B、Cが豊富です。
メロンは、その風味のために、6ヶ月で子供に提供され始めることができます 甘い 甘い味に慣れないように、他の果物を提供することもできます。
それは100グラムあたり16キロカロリーを提供し、その甘い味にもかかわらず、糖度は低いです。
6か月から子供に提供を開始できますが、メロンと同じ甘い味（少しは少ないが）と実質的に水であることから、他の果物はそれらの年齢で推奨されます。
桃の90.7％は水なので、最も爽やかでもあり、100グラムあたり27 Kcalを提供します。
果物自体は6ヶ月から子供に提供することができますが、皮膚は非常にアレルギー性です。皮膚に触れることなく果物を剥がす方法は実際上不可能です 12ヶ月まで桃を提供しないでください。
イチゴの90.5％は水で、100グラムあたり27 Kcalを供給します。
イチゴは、ヒスタミンを放出するいわゆる「赤い果実」の一部です。これは、アレルギー反応を引き起こす可能性があることを意味し、12か月で提供されるようになります（18か月でも行われる場合はより良い）。
非常に食欲をそそるクランベリージュースは、果物の特性を損なわずに保ちます。
クランベリーは、イチゴのようにヒスタミンを放出する野生の果物です。このため、12か月で提供されるようになります（18か月で改善されます）。
水分含有量は86％で、100グラムあたり42 Kcalです。
桃のいとこであるアプリコットは、皮膚に関して同じ問題を抱えています。したがって、赤ちゃんが12ヶ月に達するまでそれを与えないでください。
それはアレルギーのレベルでイチゴのそれらと同様のリスクを持っている赤い果実です。彼らは12ヶ月から赤ちゃんを提供し始めることができます（18歳で待つほうが良いです）。サリチル酸を含むことは、アスピリンアレルギー患者には推奨されません。
その水分含有量は86.2％で、100グラムあたり38 Kcalです。
それは最もアレルギー誘発性の果物の1つではなく、6ヶ月で食べることができるプラムに精通しています。このため、6ヶ月から赤ちゃんに提供することには禁忌はありません（もちろん、以前は骨なしで刻んでありました）。
レビューしたら 夏の果物、好奇心と食欲をそそる方法でそれらを準備するために少し想像力を取ります。これには、すでにベイビーで公開されている、メロンソーダやスイカガスパチョなどのレシピを見てみると便利です。
生後6ヶ月の乳児の場合、それらを小さな断片に切断し、プレートから取り出すことで口に持っていくことができるようになると、学習と栄養を組み合わせることができます。いずれにせよ、1歳未満の子供の果物の量はあまり多くてはならないことを考慮に入れなければなりません。 果物のカロリー摂取量が少ない 牛乳や他の食品と比較して。
