いくつかの調査により、妊娠中のカフェイン摂取のリスクが明らかになりました。それは中絶と早産のリスクに関連していますが、アメリカ産科医と婦人科医によるレビューは、 妊娠中に一日一杯のコーヒーを飲むことは安全です.
カフェインの適度な消費、 毎日約200ミリグラム、実施された研究から結論を出すことができたため、中絶や早産の原因となることはあまりありません。
この測定値は、350ミリリットルのコーヒーカップを含むカフェインとほぼ同じです。しかし、カフェインはコーヒーに含まれているだけではありません。また、4杯の240ミリリットルのお茶を4杯飲むこと、1日5本以上の350 mlソーダ缶を飲むこと、または6〜7本のダークチョコレートを食べることと同等です。
1日200ミリグラムの最大用量は、いくつかの研究で推奨されているものであり、その一部はブログで言及しています。また、たとえ適度に摂取されたとしても、コーヒーは中絶のリスクを高めると信じている人について話しました。
しかし、適度な消費を支持する研究は量の点で非常に正確であり、カフェインが胎盤を通過して影響を与えるため、この推奨措置を克服することは中絶と早産のリスク増加に関連することに同意します妊娠中の赤ちゃんの発達。
それでも、消費量が推奨量を超えているにもかかわらず、コーヒーをgiveめることができない妊婦がいます。賢明なことは少なくとも 毎日の消費量を1日に1杯のコーヒーに減らす.
