考えるとき 「試験不安」 通常、試験の差し迫った到着に取りつかれているカレッジや大学の学生のイメージが頭に浮かぶ。
確かに、最近のコースの学生は、試験不安と成績への影響に関する半世紀以上の研究の焦点でした。研究者は、そのような不安が学業成績に通常悪影響を与えることを知っています。
しかし、学校と保護者の両方が、幼い子どもにも不安があることに気づいていることを知っており、いくつかの研究者は、学校での試験前の不安の増加がどのように増加に対応するかを研究しました生徒の進歩を評価するためにますます必須となる標準化されたテストの使用。
学校でのメンタルヘルスの課題に対応する需要の高まりとともに、教育者や政治家は理解する必要があります 試験の効果に直面して最小化する方法 学生の不安の中。
赤ちゃんなどの「自己批判が多く、苦情が少ない」：教師のTwitterへの反省は、教育システムについての激しい議論を生みます一般的なレベルでは、現在の評価方法は、子どもの多様な文化的背景の現代的な知識、および開発能力のより詳細な理解を反映するように適合させる必要があります。
日常的に、保護者と教師は生徒をサポートする準備をすることができます 試験の焦点を再考する 大人としてどのような例を挙げているかを振り返ります。
テスト不安とは何ですか？
通常、「試験不安」は 学生の成績を妨げる過度の「神経」。テスト不安の症状は、4つの一般的な身体的、感情的、行動、および認知のカテゴリーに分類できます。
子供には、頭痛、吐き気、発汗、息切れなどの身体的症状、または恐怖感、うつ病、インポテンスがあります。行動には落ち着きのなさ、動揺、回避が含まれる可能性がありますが、認知障害は「空白になる」、または加速的または否定的な思考を持つことに似ている場合があります。
すべての学生がこれらの問題のそれぞれを経験するわけではありませんが、これらの症状の1つ以上の影響が衰弱する可能性があります。
これらの症状が診断または治療されない場合、最終的に学校での否定的な結果、不利益、困難につながる可能性があります。試験の問題
カナダおよびその他の国での調査のおかげで、教育レベルで改革が実施される場合、通常は試験を通じた学生の評価に重点が置かれることに気付きました。
これに関連して、教師と教育センターは、いくつかの特定の領域でクラスと教育に焦点を当てており、子供の教育に対するよりグローバルなアプローチが失われています。 学生を評価するための標準化されたテストは、より高いレベルのストレスにも関連しています。 教師と生徒で。
「学業成績」の厳密な意味（特定の分野で標準化された試験を通して学生を評価する方法） 不適切です 子供たちが教育段階と現代生活の両方で成功するために必要な重要な知識、スキル、および素因を捉えること。
これらの理由から、教育の責任者は考慮すべきです 学校により多くの責任を与える多次元アプローチ。たとえば、教育改革は、教育者やコミュニティの意見を考慮した集合的なプロセスを使用する場合に成功する可能性が高くなります。
赤ちゃんなどでは、子供たちが宿題をするのを助けます：両親がサポートできるとき、そして彼らを放っておくほうがよいとき両親と教師は何ができますか？
これらの全身的および長期的な問題に関連して、 両親と教師は、幼児のテスト不安を軽減するために介入できます 次の方法で：
1.肯定的なメッセージを提供する
両親ができる最も簡単で効果的な方法の一つ テストの不安と戦うのは、ポジティブなメッセージを通して.
たとえば、親が積極的な個人的な対話を奨励し、リラクゼーション技術を提供し、不安が自然であることを子供に保証すると、肯定的なメリットがあることが研究で示されています。両親は、心理学の専門家が、良いパフォーマンス、バランスの緊張状態を得るために、ある程度の刺激が必要であることを示唆していることを知っておく必要があります。
2.オープンなコミュニケーションを維持する
両親が守ることも必要です お子様の先生とのコミュニケーションのオープンライン、特に学生は必ずしもすべての科目で試験に対する不安を示すとは限らないためです。
3.バーを下げる
何回も 親の期待がプレッシャーを高める 試験前の生徒の評価、追加の結果を課す、または単一のテストの結果によって子供のメリットと能力を判断する。
代わりに、試験は特定の科目での成績の指標であり、試験は生徒が知っていることやできることの完全な反映ではないことを理解し、子供に伝えることも重要です。
試験を子供の進行状況に関する情報と見なし、必要に応じて追加情報を探すことは、親が全体的なアイデアをより良く理解するのに役立ちます。
赤ちゃんなどで子供たちが楽しい方法でスペルを学ぶための一度の歌とトリック4.あなたの世話をする
皮肉なことに、保護者と教師の両方がテスト不安を抱える生徒を助けようとする際に考慮すべき重要な側面は、まず自分自身を探すことです。
親が子供に伝えるメッセージを意識しなければならないように、教師も自分の幸福と 気付かずに自分の不安を生徒に伝えない.
たとえば、数学の教師の不安と数学の学生の不安の間に関係が確立されており、それによって一部の研究者は数学の不安のサイクルを終わらせる方法を探求しました。
同様に、州や全国レベルなどの大規模試験の結果に関する教師の懸念は、生徒に伝達することができます。
幸いなことに、これらすべての懸念の中で肯定的な側面が発見されました。教師の福祉と生徒の福祉の間に関係があることがますます考慮されています。
5.学習テクニックの強調
教師は、生徒が試験のストレスを克服するのを支援することもできます。 試験の準備と復習のテクニック 重要な評価の前に。
ただし、学校のカリキュラムを犠牲にし、試験の内容のみに焦点を合わせる「試験の指導」と混同しないでください。
難しい質問を読み直したり、短い答えの質問を練習するための要約を書いたり、試験の良い時間管理をするなどの研究技術を練習するのが助けになるでしょう。
生徒が効果的に試験を受ける準備をすることには、試験の構造、すなわち質問の形式、採点システムの背後にある論理、さまざまな種類の質問の中で最もよくある間違いについて生徒に教えることが含まれます。
一般的に、これらのテクニックはあらゆるテストや試験に適用でき、内容と学習の両方のテクニックで準備された学生は、試験前に不安レベルが低くなり、時間と応答をうまく管理できる傾向があります。効果的に。
当然のことながら、これらのタイプの戦略は、保護者や介護者によってサポートされるとより効果的です。
理想は、保護者、教師、教育リーダーが生徒の成功に貢献する能力を活用すると同時に、より複雑で知的な形式の評価を作成する新しい可能性を発見することです。
一般的に、再考する必要があります 学校で何が重要で、何を評価すべきか.
赤ちゃんなどで10年後、試験でのカディスの少女の反応はバイラルになります 著者：ルイ・ヴォランテ。ブロック大学教育学教授;クリストファー・デルーカ、クラスルーム評価の准教授、オンタリオ州クイーンズ大学教育学部大学院研究研究科の暫定准学部長。
この記事はもともとThe Conversationで公開されました。ここで元の記事を読むことができます。
シルベストル・ウルボン訳.
