母親は母乳で育てている間、排卵が起こらないので妊娠できないとしばしば誤解されます。しかし、考慮に入れなければならない多くのニュアンスがあり、 出産後のルールの再現は、すべての女性で同じではありません。
赤ちゃんに母乳を与えており、計画に新たな妊娠の考えがない場合は、この段階で最も適切な避妊法で適切な予防措置を取ることをお勧めします。それらが何であるか、それぞれの信頼性を説明します。
避妊法としての授乳
母乳で育てる間、母はプロラクチンを生産します。プロラクチンは、母乳生産を刺激するホルモンです。このホルモンは、他の2つのホルモン（LH、黄体刺激ホルモン、FSH、卵胞刺激ホルモン）の産生を低下させ、排卵の欠如（無排卵）を引き起こすため、月経がなくなります。
MELA（授乳および無月経法）として知られているものは 母乳育児の持続中に妊娠を防ぐのに役立つ自然避妊法、次の条件が満たされている限り：
彼 赤ちゃんは生後6ヶ月未満でなければなりません.
の 母乳育児は排他的かつオンデマンドでなければなりません、赤ちゃんが夜に母乳で育てずに6時間以上、1日あたり4時間以上過ごすことはできません。
母親にはルールがありません.
6か月後、赤ちゃんが補完的な栄養補給を開始し、ショットの間隔を広げることができるため、 信頼性の低下 そして、最初の排卵が起こる可能性があります。
いずれにせよ、出産後の最初のルールの再現は女性によって非常に変わりやすく、いつ来るかを予測することは非常に難しいため、その最初の排卵の正確な瞬間を知ることも困難です。
赤ちゃんなどで母乳育児で月経がなくても何年も過ごすときバリア避妊法
男性用コンドーム
男性用コンドームは、最も一般的に使用されるバリア避妊法であり、 正しく使用されている限り、100％の信頼性.
通常、それは、出産後に性交を再開するときにカップルが好む方法です。なぜなら、それは快適で使いやすく、最近の母親にも赤ちゃんにも副作用がなく、影響も与えないからですホルモンの変化
女性用コンドーム
女性用コンドーム それは通常、多くのカップルの間で未知の方法です、そしてその結果、男性よりも使用されません。ニトリルまたはポリウレタン製の透明なカバーで構成され、両端に2つの柔軟なリングがあります。
よく使用すると、最大95％の信頼性が得られます。その使用は男性用コンドームよりも利点がありますが、価格や薬局で見つけるのが難しいことなどの欠点もあります。
銅子宮内避妊具
子宮内銅デバイスは 非常に効果的な避妊法と母乳育児に対応、殺精子作用を持つことに加えて、卵母細胞と精子を損傷することによって作用します
子宮退縮が起こったとき（出産後約3か月）に婦人科医のオフィスに置く必要があり、女性が妊娠を再試行することを決定した時点で撤回することができます。その信頼性指数は約98〜99％です。
Vitónicaでは、すべての避妊法が有効性に応じて注文されていますダイヤフラム
ダイヤフラムは小さなカップまたはキャップで、 セックスする前に膣の内側に置かれます 精液を採取し、子宮内を通過するのを防ぎます。その信頼性は94％に達する可能性がありますが、このためには、正しく使用する方法を知ることが非常に重要です。
使用するにはデリケートなものであると同時に、 殺精子クリームと一緒に使用して、より大きな効果を達成します、分娩後の膣の変化により、使用するまでしばらく待つ必要があります。
ホルモン法
産後6週間までにホルモン避妊薬を使用し、エストロゲンを含むものを捨てることは、母乳生産を低下させ、母乳育児の期間を短縮するため、勧められません。避妊薬
ピルは、2種類のホルモン避妊法です。
- 複合錠剤 プロゲスチン（プロゲステロン由来）とエストロゲンに基づいています。
母乳育児中 エストロゲン避妊薬の使用は推奨されません 彼らは牛乳の生産を下げます。 e-lactancia.orgを読むと、より良い プロゲストゲンのみで避妊薬を使用する または、失敗した場合、可能な最小量のエストロゲンと組み合わせます。
赤ちゃんなどでは、母乳で育てたり、避妊をしていますか？エストロゲンがないことを確認してください- エストロゲンを含まない錠剤 プロゲステロンのみが含まれています。
プロゲステロンは母乳生産を減らしたり、母乳育児に影響を与えたりしません。組成物を見て、運ぶ成分がこれだけであることを確認し、赤ちゃんの授乳に何らかの影響を与えないことを確認します。
の ミニピル それは従来の丸薬に似た避妊薬ですが、ゲスターゲンのみを含み（エストロゲンは含みません）、母乳の量や品質には影響しません。
有効性が低下する可能性のある状況を忘れずに考慮せずに、ピルを正しく摂取した場合、その有効性は99％です。
プロゲステロンIUD
プロゲスチンホルモンレボノルゲストレルに基づく別のタイプのIUDがあります。このホルモンは、子宮頸管の粘液を厚くし、精子の侵入を防ぐことに加えて、子宮内膜（子宮内膜）の発達を低下させます。
このタイプのIUDにはいくつかのブランドがあり、その期間は3〜7年です。この方法の主な欠点は、レボノルゲストレルホルモンが一部の女性で頭痛、にきび、腹部膨満を引き起こす可能性があることです。
皮下インプラント
の プロゲストゲンベースの皮下インプラント （エトノゲストレル）は母乳育児にも対応しており、およそ3年の持続期間があり、その有効性は99％です。
e-lactationで読むように、授乳後4〜6週間待つ方が安全であると考える人もいますが、母乳の生産や組成に影響を与えないため、出産後最初の数日または数時間に置くことができます点灯します。
ホルモン注射
の ホルモンのプロゲスチン注射 それらは母乳育児中の別の互換性のあるホルモン法であり、正しく適用されれば信頼性は非常に高くなります。
それらは四半期ごとに医師または看護師によって管理されなければならないので、主な欠点は、有効性を損なわないようにそれらを時間通りに置くことを忘れないことです。
Vitónicaでは、これは最も革新的な避妊薬です。長期投与を提供する自己投与のマイクロアジュガを含むパッチ 膣リング
彼 膣または毎月のリング それは、膣に入れられた避妊薬と同じ女性ホルモンを低用量および一定用量で放出するリングまたは柔軟なプラスチック材料のリングで構成されています。よく使用され、99％の効率があります。
ほとんどのリングはエストロゲンとプロゲスチンを組み合わせているため、授乳中は安全ではありません。しかし、エストロゲンなしで膣リングを見つけることは可能ですが、それを配置するには、子宮の完全な退縮を待ち、その可能性のある副作用（性交中の刺激、痛み、特定の不快感）を考慮する必要があります。
自然な方法
自然避妊法は、排卵の検出に基づいており、 肥沃な日にセックスを避ける。しかし、母乳で育てる間、それらの日を特定することは非常に難しいことがあるので、排卵周期カレンダーに基づいた「禁欲」 最も信頼できるオプションではない.
赤ちゃんなどでは、あなたの肥沃な日は何ですか？次の種類の自然な方法があります。
請求方法
以下の特徴を考慮して、子宮頸管粘液の観察に基づいています：
期間の終わりには、乾燥と低流量があります。
肥沃な期間中、流れは透明で弾力性があり、フィラメントになります（卵白に似ています）。この肥沃な粘液は72時間続き、最後の24時間の間に排卵が起こります。
肥沃な年齢の後、流れは厚くなり、規則が再び到達するまで弾力性を失います。
しかし、あなたはそれを覚えておく必要があります 母乳育児中の膣分泌物は、母乳育児以外で発生するものとは異なります、これらの特性を認識するのは難しい場合があります。
基礎温度
基礎温度は 起きたときの温度を測定する （基礎温度計を使用）、ベッドから出る前に、カレンダーに反映して進化を確認します。グラフは、排卵したときを示します。なぜなら、肥沃な日が過ぎた直後に、規則が到着するまで温度が上昇し始めるからです。
子宮頸部の自動触診
サイクルが始まると、子宮頸部が閉じて触りにくくなり、排卵が近づくと子宮頸部が柔らかくなり、開きます。
指で触診することにより、 女性は自分がサイクルのどの瞬間にいるかを知ることができましたなぜなら、もしそれが完全な排卵状態にあるならば、首は非常に高く、それに触れるのに費用がかかるからです。いずれにせよ、それは 学習と練習が必要な複雑なテクニック 変更を評価する方法を知るため。
合成熱法
浅熱法は3つの方法の組み合わせであるため、排卵を検出するより正確な方法を提供します。
これらは、知っておくべき最も重要なデータです 母乳で育てる場合に使用できる避妊法。とにかく、質問や質問がある場合は、婦人科医に行くことをお勧めします。また、医薬品と母乳育児に関するリファレンスWebサイトであるe-lactancia.orgで確認することもできます。
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