私たちの多くは、私たちが好まないスポーツや運動を実行する義務が私たちに悪い味を残し、時にはそれが他のスポーツをしたいという願望さえも奪ったことを覚えています。 子供が必要としない運動をすることはあなたの健康にとって重要です しかし、ゲームとしては、楽しく、趣味です。
適度で「強制されていない」運動は、ウォーキング、ウォーキング、サイクリング、遊びに賭けて健康を維持し、楽しむための専門家によると、病気を避けるために小児期に行うのに最適です。
各子供は あなたの年齢に適した運動、小さなもののゲームから、体育、学校、または課外スポーツの可能な運動に行く...重要なことは、小さなものが自分のやることを楽しんでいるということです。それ自体で。スポーツをする子供は落ち込みが少なくなり、幸せになります。
一方、専門家は、強制的な身体運動の実践は逆効果になる可能性があると指摘し、彼らを満足させないスポーツに追い込み、パフォーマンスに過度に要求します...
私たちが子供の頃からいくつかを教えたら 健康的なライフスタイルの習慣、身体活動の実践のように、不可欠なバランスの取れた食事とともに、私たちは子供たち、そして後に健康で幸せな大人になることに貢献します。
夕方または週末に家族運動を練習し、どのスポーツを練習したいかを尋ね、それらを提供し、いくつかのオプションを試して、ファンが団結して機器を購入するのを待ちます... 子供に喜んで運動をさせる そして、これが身体的および精神的健康に複数の利益をもたらすことを。
