私たちはそれを知っています 妊娠中の運動を強くお勧めします 医師の承認を得ているすべての女性には、体重が増えすぎないようにし、労働時間を短縮するなど、さまざまなメリットがあります。
肥満に苦しむ女性の場合、運動は糖尿病や高血圧などの合併症の予防に役立ちます。今、新しい調査はそれを見つけた 運動はまた、過剰な体重によって引き起こされる可能性がある胎盤への悪影響を防ぐのに役立ちます.
雑誌に掲載 生理学ジャーナル体の行動のモデルとしてマウスを使用して行われた研究では、肥満の母親と正常体重の母親に対する運動の影響を分析しました。 肥満と運動が胎盤の機能と出生時の赤ちゃんの大きさにどのように影響したかを調べる.
赤ちゃんなどで妊娠に従事する：体重を超えた結果 彼の調査では、 妊娠中の運動は胎盤機能を改善し、赤ちゃんが体重が多すぎて生まれるリスクを減らしました、赤ちゃんに他の健康上のリスクや合併症を引き起こす可能性のあるもの。
この研究はマウスを使用して実施されましたが、研究者たちは、これらの同じ結果がヒトでも起こり得、これが理解するのに役立つと言います これらの合併症のリスクを低減し続けるために取るべき手順 太りすぎまたは肥満の妊婦の場合。
要するに、あなたが肥満に苦しむ妊娠中の運動は確かに何かです 利点をもたらし、合併症の発生を防ぎます、これは他の健康問題を引き起こすリスクを高める可能性があります。
妊娠中に運動ルーチンを開始または継続する前に、 必ず医師に確認してください、あなた自身のニーズに応じて最も適切な指示を与え、この段階で適切な体重増加をもたらします。
