睡眠は人の健康に必要な機能ですので、特定の 睡眠が正常に発達しない障害 その質と子供の健康に影響を与える可能性があります。
しかし、赤ちゃんだけでなく健康である夜間の目覚めは、障害とみなすべきではありません。幸いなことに主に悪夢や夜の恐怖など、一時的なものですが、より心配になる可能性のある他の障害について話します。睡眠時無呼吸やナルコレプシーなどのその他の病気には医師の診察が必要です。
子供の悪夢
子供の悪夢は非常に頻繁に発生し、不安、不安、恐怖または心配の感情の夢の中で無意識の症状です。子供は通常驚いて目を覚まし、夢を思い出します。
悪夢は通常、子供の移行期、ストレス期、または日常的な変化期に頻繁に発生します。彼らは自然に消える傾向がありますが、私たちができること 悪夢を繰り返さないようにしてください 悪夢の間に何が起こったのかを話すように子供を刺激し、寝る前に彼に素敵な画像を見せて（物語...）、寝る前にテレビや他のゲームを避けることです。
夜の恐怖
夜間恐怖症は、3〜8歳の間でより頻繁に発生します。子供は不安で、すすり泣き、うめき、呼吸が加速し、時には起きたり、ベッドから出て走ったりします。
悪夢とは異なり、 夜の恐怖は子供を目覚めさせません彼は目を覚ましているように見えますが、実際には部分的に目覚めているだけです。彼は起きている間は眠っており、通常は翌日何が起きたか覚えていません。夜の恐怖は、疲れた、ストレスの多い、病気の子供によく見られます...そして、それらを防ぐために、悪夢の場合と同じようにすることができます。
子供の夢遊病
夢遊病は、3〜8歳の夜間恐怖と同じ年齢でより頻繁に発生します。子供は眠りと目覚めの間にあり、通常、翌日何が起こったかを覚えていませんが、恐怖とは異なり、不安や泣き声を引き起こすエピソードではありません。夢遊病エピソードの頻度を減らすには、十分な睡眠をとることが重要です。
睡眠時無呼吸
睡眠時無呼吸 それは大人と子供の両方に影響を及ぼし、スペインの子供人口の最大5％がこの病気に苦しんでいます。その主な特徴は睡眠中に起こる呼吸の短い中断です。 2歳から6歳までの年齢を理解している子供でより頻繁に発生します。
無呼吸の子供は通常いびきをかき、睡眠は落ち着きがなく、日中は眠気を呈することがあります。主な原因は扁桃腺の肥大です。無呼吸を治療する方法はいくつかあります。診断を確認して治療を受けるために専門医に相談する必要があります。
小児ナルコレプシー
ナルコレプシーは睡眠障害です それは日中に過度の眠気と頻繁な睡眠発作を引き起こします：子供はどんな状況でも数秒または数分間突然眠りに落ち、再び目を覚ます。それは通常、思春期の間に始まりますが、それより早く始めることもできます。ナルコレプシーの症状は、成人ではなく人生の早い段階で障害が進行する場合により重度になることがよくあります。
正確な原因は不明ですが、専門家はナルコレプシーが時々多動性障害や注意欠陥などの特定の小児期の行動問題に寄与することを認識し始めており、できるだけ早く対処する必要があります。それが診断または治療されない場合、ナルコレプシーは子供および青年に特別な問題を提示し、彼らの心理的、社会的および認知的発達を妨げる可能性があります。
ご覧のように、非常に多様な性質の障害について話している。 いくつかは子供のための身体的リスクを伴います：夜間恐怖症および夢遊病は、歩行中または半睡眠活動中に損傷を受ける可能性があるためです。あらゆる状況で「眠りに落ちる」危険があるため、ナルコレプシー。
そのため、最初の2つのケース（部屋と廊下の清掃、特定の閉じたドア、階段の保護など）で安全な環境を確保し、ナルコレプシーの場合は専門家による治療が必要な継続的な監視を確保する必要があります。
それを明らかにする医学的調査があります 高い割合の子供が何らかの睡眠障害に苦しんでいます、幸いにもほとんどは深刻ではなく、一時的なものです。これらの障害のいずれかが疑われる場合、または子供が日中休んでおらず眠気に苦しんでいることに気付いた場合はいつでも、小児科医に相談することをお勧めします。
写真| FlickrのランスシールドとThe_Vikkodamus
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