6ヶ月までは、赤ちゃんが専用の母乳を飲んで、6ヶ月後に少しずつ、急いででも休まずに他のものを取り始めることが最も望ましいです。
授乳の最初の数ヶ月に焦点を当てましょう。 6か月から12か月、そしてあなたにできるリソース、ツール、そして少しの理論を提供します 精巧な子供用メニュー、彼らが毎日食べるべきもの。
子供が母乳を飲まない場合、論理的なことは同じ推奨事項に従うことです：6か月までミルクを調合し、その瞬間から食べ物を提供し始めます。
数年前、これは行われていませんでしたが、それには強力な理由がありました。数年前のフォーミュラミルクは多くのものが不足しており、6ヶ月間危険になるまでこの方法で赤ちゃんに排他的に給餌していました。実際、2001年まで、WHOは6か月まで母乳育児の推奨を開始していませんでしたが、奇妙なことは、人工乳がその時点まで与えられていたことです。
赤ちゃんなどで赤ちゃんと離乳食を開始するにはどうすればいいですか：メソッドを開始するための11のキー多くの現在の母親、特に当時はそれを変えたおばあちゃんは、あなたが彼らに言うとき驚いています 6ヶ月まで子供に食べ物を与える必要はありませんまさに、私たちの世代は子供の頃、3、4か月ですでに食べていたからです。
6ヶ月で補完的な摂食を提供するための推奨事項
赤ちゃんが6ヶ月になると、彼はより多くの食物を必要とし始めます。それは、母乳であろうとなかろうと、その時点で母乳がエネルギーを提供するのに十分でなく、赤ちゃんがより多くの栄養素を必要とするからであるとよく言われます。
母乳であろうとなかろうと、ミルクはまだ多くの食品よりもカロリーが多く、子供が十分なミルクを飲めば、生きて成長するのに十分なエネルギーを得ることができます（大人が必要なカロリーを達成するためにミルクで排他的な食事をすることができるように）
ただし、2番目の部分は真実です。 6ヶ月後、多くの子供たちが鉄を必要とし始めます、基本的に出生時にコードがあまりにも速く切断されたためです。出生時に臍帯が数分たたいた場合、おそらく年まで、赤ちゃんがより多くの時間のために十分な鉄分を持っている可能性があります。
また、6ヵ月後、彼らはより多くの亜鉛を必要としますが、亜鉛不足の原因が不明であることが多く、実際、どの食品に亜鉛が含まれているかが不明なことが多いため、これは通常無視されます亜鉛が豊富になるように食事を見てください）。
そのため、赤ちゃんはすでに生後6ヶ月であり、食事を開始できることを考慮して、どの食品を食べ始めることができるかを説明する必要があります。あなたはこれまで噛みついていなかったので、理想は少しずつ始めることです。この年齢で 彼らは実質的にすべてを食べることができます.
予期せぬ恐怖を避けるために食べ物を提供する
理想は、導入された新しい食品を制御することです。これにより、何らかの反応がある場合に、どの食品が原因であるかをほぼ確実に把握できます。それのために 食べ物を一度に1つずつ与え、次の食べ物を与えるまで少なくとも1、2日待つことをお勧めします.
あなたが望むものから始めて、あなたはその食物だけを提供されます、いつも正午に、そしていつも子供を養う人よりも多くの人々を家に連れて行こうとします。私は夜にそれを与え、子供が睡眠中にアレルギー反応に苦しむ場合、私たちはまだ知らないので、私は言います、私は母親、祖母、または食べ物の誰が子供と一緒ではないのかと言います病院に走るよりも。
なぜ食べ物が始まるのか
始める食べ物は無関心です。最初に提供するのは果物であると主張する人々がいます。他の人は穀物や他の人は野菜と言うでしょう。繰り返しますが、まったく無関心です。
6か月のシリアル
穀物はグルテンなしで最初に与えられるべきです。グルテンを含まないものでは「4か月から」ということを知っていますが、グルテンを含まずに最初に提供し、数日後にグルテンを添えて提供するのが理想なので、6か月で提供しています。
6か月の時点で、4か月のときよりも座って食べることができ、 おpastを少し前に作ることができます、必要に応じて、工業用シリアルを購入する必要はありません（そして、お金を節約します、それはあまりにも喜びのためではありません）。
数日後、グルテンの提供を開始する必要があります。その時点で、グルテンを含まないシリアルとグルテンを含むoneを混ぜます。
ご飯を与えている場合、最も簡単なことは、赤ちゃんに吸って吸うパンを与えることです。柔らかすぎてよだれがたまっているので、彼がそれを望まなくなったとき、私たちはそれを取ります。
6ヶ月の子供たちに果物を与えるための推奨事項
赤ちゃんが6ヶ月で摂取し始めるもう一つの食べ物は果物です。最も推奨されるのは、最も典型的なオレンジ、リンゴ、梨、バナナです。それは最もジューシーであるため、それは通常、梨で始まると言われていますが、 すべての果物は6ヶ月後に徐々に導入することができます.
すべての果物を試してみたら、いくつかの果物を組み合わせたり、毎日果物を提供したりできます。私は、他の機会でコメントしたように、この方法でより多くの友人です（今日のバナナ、明日のリンゴ、最後の梨、...）、なぜなら赤ちゃんはフルーツの具体的なフレーバーを知っており（マルチフルーツフレーバーではない）、ですから、毎日いくつかの果物を開ける必要はありません。そうすれば、ほとんどすべてが残ります。
生後6か月の子供に野菜、肉、魚を与えるための推奨事項
前にも言ったように、人々は穀物や果物に焦点を当てて赤ちゃんに食べ物を提供し始める傾向がありますが、赤ちゃんが食事に加える必要があるのは鉄だと考えると、 最も論理的なことは、鶏、魚、卵を与えるのに時間がかかりすぎないことです （今日の穀物には鉄が補充されていますが）。
だから私は、ゆでたジャガイモまたは小片から始め、油をはねてから鶏肉を加え、その後穀物から始めてグルテンを加える方がよりフレンドリーになる傾向があります。
次に、野菜を少しずつ追加する必要があります。豆、少しのニンジン、ブロッコリー、玉ねぎ、トマトなど、 基本的に葉物野菜をすべて避ける チャードとほうれん草を1皿として、12か月まではお勧めしません。
赤ちゃんとこれ以外のすべて：1歳未満の赤ちゃんの食事で禁止されている食品肉に関しては、七面鳥も私たちに役立つでしょうが、最も推奨されるのは鶏肉です。赤ちゃんがとるべき野菜の量は無関心ですが、肉の量は20〜30グラムに制限されています（20以上を投げる）健康（または腎臓の健康のため、まだ準備ができていないため、残業する必要があります）。
そのため、魚の量も1日あたり30〜40グラムに制限されています（白または青の魚にすることができます）。また、6ヶ月後に導入できる卵を与える場合は、サイズを小さくします。
赤ちゃんがこれらのすべての食べ物を試した後、肉や魚の面でより多様性を提供し始めることができます。通常、小動物の肉はよりよく消化されるので、 最もお勧めはウサギです （そして、鶏肉と七面鳥）、続いて子羊と子牛が続きますが、週に1〜2回食べる方が良いでしょう。
それぞれのものを何時に与えるのですか？
生後1年まで6か月の赤ちゃんが摂取し始めることができるすべての食品を説明したら、食品を提供するときに組織についてコメントするだけで十分です。朝はシリアル、食べる野菜や肉（魚を与える場合は週に2、3回魚の代わりに肉）、おやつには果物を提供するのが最善であるとよく言われます。
ただし、これは不変ではなく、遠く離れており、実際には推奨されません。 食物はよりよく吸収されるので、それらを隔離して提供するのではなく、他の人と混合する。私たち大人はそれを非常に明確にしているので、タンパク質の吸収を改善するために、食事はいくつかのジャガイモを含む野菜料理、または穀物（パンまたは米）を伴うマメ科植物で構成されていることを知っています。食事の前または後にいくつかの果物を飲む必要があります。ほとんどすべての果物であるビタミンCが豊富な場合は、食品から鉄分をよりよく吸収するのに役立ちます。食事のバランスをとります。
同じことが赤ちゃんにも起こるため、食事のたびに、野菜、肉、パン、果物など、食べるたびにいくつかの食べ物を与えるのが最善です。このように、彼らはより健康的に食べますが、もちろんそれを準備するときはより面倒であり、おそらくそれが赤ちゃんを隔離して給餌する理由です。現在、多くの親が、赤ちゃんが引き離す離乳食を作り、親が食べるものと非常によく似ているため、一度調理するだけで時間を節約できます。
赤ちゃんとその他の栄養補助食品：赤ちゃんの食事への食物の導入に関するAEPの推奨事項ミルクはまだ最も重要です
最後に、コメントが十分でない場合、それを言う ミルクは、人生の年まで、最も重要な食べ物のままです そして、私たちは彼らが毎日約500mlの牛乳を飲むことを確実にするよう努めなければなりません。人工乳を飲んでいる赤ちゃんの場合、通常はそれほど問題はありません。朝に250 mlのボトル（およびシリアルの場合はその量の一部）を、夜にもう1本を与えることができるからです。
しかし、母乳を飲む人にとっては、基本的には補完的な授乳について十分に説明している人がほとんどいないため、通常はより困難です。「オンデマンドで母乳育児を続ける」と言うのではなく、母乳のショットを取り、食べる」、母乳で育てる赤ちゃんが彼らが必要とするより少ないミルクを得ることができます。
母親は、朝に赤ちゃんに授乳するために250 mlの母乳と夜にもう250 mlの母乳を持っていません（そして、子供に母乳を与えずに何時間も費やすことで複数の乳房炎に苦しむだろうと確信している場合） 、したがって、母乳500 mlを赤ちゃんに与える唯一の方法は、母親に説明することです オンデマンドでしゃぶり続ける必要があります その間に、母乳で育てているかどうかにかかわらず、私たちが座って食事をするとき、子供に食べ物を提供するとしましょう。
要約する
要約として、すべてが明確になるように、と言う 見た目よりも簡単ですなぜなら、私たちは1-2日ごとに食べ物を提供しなければならないので、息子と一緒に外出先で学ぶ時間があるからです。その日の後、赤ちゃんの食事に新しい食べ物が追加されるので、最大12か月まで食べられる人すべてを試すまでやっています。
スケジュールは無関心です、大人のように、午前中、正午、午後および/または夜に果物を食べること、ならびに正午と夜間の両方で野菜と肉を食べること（赤ちゃんは正午または夜間に選択する必要があります、しかし両方ではありません、なぜなら彼らはあまりにも多くのタンパク質を摂取するからです）。
準備はそれぞれの母親と父親の手に委ねられています。おridgeを使ってすべてをつぶす人もいれば、子供たちに食べ物を試してそのまま味わってもらうことを好む人もいます。それはすべて、子供と何らかの方法で食べ物を受け入れる彼の能力に依存します（そしてもちろん、その後の台所を掃除したい両親の欲求）。
いずれにせよ、あなたがするようにそれをしてください、一つのことについて明確にしてください：それがどんなに悪くても 子供たちはイエスかイエスを食べることになります、私たちは世界中のすべての大人と同じように。
ところで、終了する前に、最後のヒントを提供します。 強制的に、決して。
赤ちゃんなどで、すでに食事をしていても母乳だけを飲んでいる場合はどうなりますか？
