睡眠は、妊娠中に最も変更される習慣の1つです。感情の変化に加えられたホルモンの作用により、妊娠中期の3か月の間に、将来の母親の残りが多かれ少なかれ影響を受けます。
スペイン呼吸器外科学会（SEPAR）によると、 妊娠中の女性の20％が睡眠中に呼吸障害を患っている.
最も一般的な障害の1つは睡眠時無呼吸症候群です。妊娠中の女性の8.4％が妊娠初期に苦しみ、妊娠中期の女性は19.7％に苦しんでいます。
さらに、女性の26.7％が出席 無呼吸-低呼吸睡眠症候群（SAHS） 妊娠後期に軽度、中等度から重度のSAHS 4.8％。無呼吸-低呼吸は、気流の減少が50パーセントを超え、10秒以上維持され、最も深刻な場合は最大40秒続くことがあります。
妊娠中の女性の睡眠時無呼吸は、妊娠性高血圧症および子lamp前症の障害に関連しており、肥満の妊娠中の女性ではより一般的です。一方、習慣的ないびきとSAHSは、2型糖尿病と高血圧の発症の危険因子です。
妊娠中の最も頻繁な睡眠障害のその他は 不眠症または過度の眠気のエピソード。後者は、妊娠の最初の数週間で体内で発生するホルモンおよび生化学的変化のために妊娠初期によく見られますが、不眠症は通常、心配に加えて睡眠の不快感のために妊娠の最後の段階で発生します赤ちゃんの次の到着前。
防ぐための一般的な推奨事項として 妊娠中の睡眠中の呼吸障害、専門家は、常に同じ姿勢で寝ないようにし、体重増加を抑制し、コーヒー、アルコール、抗うつ薬の消費を避けることを勧めています。
