妊娠中の6つの恥ずかしい不快感

人々はしばしば吐き気、体重増加、体液貯留について話します...しかし他にもあります 妊娠に関するあまり知られていないトピック。恥やタブーが原因のトピックは、通常、日常の会話には現れませんが、多くの妊婦が苦しんでいます。

あなたはいくつかの太陽ですか 妊娠中に被った恥ずかしい不快感。運が良ければ、あなたはこのリストに何も経験していないと言えますが、ほとんどの妊婦はこれらの「隠れた」症状の一つ以上に苦しんでいます。

友人の間でさえ話すことは難しいが、彼らが私たちを心配させたり、私たちの日常生活に影響を与えている場合、私たちは最小化できないという不便さ。したがって、婦人科医や助産師に相談することをheしないでください。彼らがそれについて聞いたのは初めてではなく、あなたに助言することができます。

便秘と鼓腸

プロゲステロンはいくつかに責任があるかもしれません 妊娠中の不快な状況：便秘と鼓腸 またはガス胃腸の動きは、体が作り出すプロゲステオンとリラキシンの量が多いために遅くなります。胃が腫れ、不快感を引き起こし、ガスが現れます。不快感が強調されるため、これらの鼓腸を「保存」しないで、頻繁にトイレに行くのが最善です。

消化不良およびゆっくりと激しい消化も鼓腸の外観を助長するので、「むくみ」や脂ぎったまたは酸性の食べ物を避ける必要があります。

妊娠中の便秘を避けるためのアドバイスに従うようにしてください：腸の通過を助け、多量の水を飲み、定期的に運動する繊維が豊富な多くの食物とのバランスの取れた食事を食べる

妊娠中のHe

便秘に非常に関連しているのはhemo核またはpilです。その「沈黙に苦しむ」ことは通常そうです。妊娠中のHe核は女性の約40％に影響を及ぼし、特に第三期に直腸領域が受ける圧力の結果であり、循環の低下とおそらく便秘の問題もあります。

すべてが組み合わさって、肛門領域に1つ以上の硬くて敏感な隆起が見られます。それらは炎症を起こし、非常に痛みを伴う肛門パッドです。歩くことさえあなたに費用がかかるかもしれません、しかし我々はしばしば恥からこの不快感を黙らせます。

妊娠中の口臭または口臭

消化不良、胸焼け、吐き気、嘔吐、唾液の組成の変化の果実も、 妊娠中の女性は口の味が悪く、口臭がする場合があります。消化が良く、これらおよびその他の「副作用」を最小限に抑えるためのアドバイスを忘れないでください。

時々、吐き気が原因で歯磨き粉の味と臭いを拒否することがあります。その場合、吐き気の原因にならない別の歯磨き粉を見つけている間、ペーストなしでも洗ってみてください。ミントからイチゴ、ハーブまで、さまざまな味と香りのパスタがあります...

しかし、口臭のためだけでなく、歯肉炎、虫歯などの問題を避けるために、口腔衛生を無視しないことが重要です。歯科医への訪問は、妊娠中に少なくとも一度は推奨されます。

発汗

多くの妊婦は光沢がありますが、その特別な輝きは、新しくなった皮膚からではなく、汗から生じます。特に夏には、しかし、おそらく私たちが望むよりも数ヶ月間、 妊娠中の女性は通常多くの汗をかきます そして、より大きな悪を避けるために、綿などの天然素材で作られた軽い服を着ることが最善であり、頻繁に着替えます...

ホルモンの原因により、体は他の期間よりも強力に毒素を浄化し、体臭を増加させる可能性があります。一部の女性は、この匂いが強まることに気付きます。これは、妊娠中の匂いに対する特別な感受性によってより明白になります。いずれにせよ、適切な衛生状態を維持することで悪臭を防ぎます。

そして、これらの髪の毛と私！体毛

ホルモンは、時には、これまでにないようなたてがみのように見えることがあります。妊娠中の髪の毛には多くの変化がありますが、 多くの妊娠中の女性は、以前は持っていなかった髪の毛を手に入れます。体毛は、顔、腹、乳首の周りで増加する可能性があります...だから、妊娠中に皮膚と髪が美しくなるように指を交差させ、体毛に関しては、これは通常出産後に消えます。