それは最初ではないかもしれませんが、通常、将来の母親が抱える懸念の1つですが、それは母親や赤ちゃんにリスクをもたらす現象ではありません。しかし、この段階で身体的変化について特定の恐怖を抱くのは普通のことなので、私たちは対応しようとします。 妊娠中にストレッチマークを取得できますか？
それは先に進みますが、絶対に予測することはできません。思春期に女性に苦しんだ場合や、非常に速くペースを上げた場合など、妊娠中にストレッチマークを持つリスクが他の女性よりも高いことが知られています。
そしてそれは ストレッチマークの原因は、弾性皮膚繊維の破壊です。これは、皮膚が引き伸ばされ、弾力性の低い繊維が壊れて、これらのマークが作成されるときに発生します。最初は、ストレッチマークは通常ピンクがかった色または赤みがかった色で、最終的には明るくして白っぽくまたは銀色になります。
ストレッチマークは、妊娠中の明らかな理由により腹部でより一般的ですが、太もも、but部、腰、胸、腕にも現れることがあります。妊婦の腹部に60％、太ももに25％、股関節に20％、乳房に10％のストレッチマークの有病率を示す研究があります。
体重が増加し、子宮が成長する速度が危険因子になる可能性があります。この成長が速いほど、これらのブランドが登場する可能性が高くなります。したがって、制御された体重増加は表示されないことが最善です（他の多くの利点の中でも）。
また、上で指摘したように、思春期にストレッチマークが現れた場合、または妊娠中に家族にストレッチマークの症例があった場合、それらが現れる可能性が高いため、各女性の肌の種類と遺伝にも依存しますストレッチマーク
妊娠中にストレッチマークを取得しないようにしてください
ただし、 妊娠中にストレッチマークが出るかどうかを予測するのは難しい妊娠中のストレッチマークの出現を防ぐのに役立つ特定の推奨事項がありますが、それらは間違いありません。次のヒントに注意してください。
肌を頻繁に潤すなぜなら、私たちが言ったように、良好な弾性状態の皮膚は、ストレッチマークの外観をより簡単に克服できるからです。肌に潤いを与えるためのクリームはたくさんありますが、特定の補強剤（より高価な）がより効果的であることは示されていません。さらに、定期的に保湿剤を使用すると、多くの女性が持っている腹のかゆみやかゆみの出現を防ぐことができます。重要なことは、クリームが腹部（および他の「リスク」領域）に絶えず適用されることです。さらに、このルーチンはリラックスの瞬間を与えます（たとえば、シャワーを浴びた後、寝る前に...）。
食事はビタミンが豊富でなければなりません 肌を良好な状態に保ち、潤いと弾力性を保ちます。ビタミンA（乳製品、ニンジン、アプリコット、メドラー）、E（植物油、穀物、野菜）およびC（柑橘類、ジャガイモ、レタス、トマト）およびマグネシウム（コラーゲンの合成用）が豊富な食品を入力します。妊娠中の健康的な食事には、多くの果物と野菜、ビタミンと水が豊富に含まれている必要があります。この健康的な食事は次のポイントにも役立ちます。これは、ストレッチマークの防止に関しても影響します。
妊娠中の体重増加を制御する。すべての女性に理想的な体重はありませんが、常にアドバイスされているのは、美観だけでなく、複数の健康問題につながる過度の体重増加がないことです。健康的な食事と一緒にリスクを回避するために、運動の練習が通常推奨されます（医学的禁忌がない場合）。
ローズヒップスキンに塗る、このオイルには高レベルの多価不飽和必須脂肪酸（リノール酸、オレイン酸、リノレン酸）が含まれているため、皮膚組織に弾力性を与え、再生、栄養、保湿し、細胞の成長を刺激します。したがって、ストレッチマークが既に表示されている場合は、傷跡を最小限に抑えることもお勧めします。
後者が発生した場合、つまり妊娠中にストレッチマークを取得した場合、慰めがあります。時間の経過（バラ油の使用の有無）により、小さな傷跡が見えにくくなり、より強いトーンが得られなくなります皮膚の残りの部分により似ています。ストレッチマークが女性にとって重要な問題になった場合、ストレッチマークを減らすための特定の治療法があります。
そして、あなたがあなたの最初の妊娠をしなかったならば、あなた自身を信用しないでください：彼らは以下に現れるかもしれません。実際、私たちはしばしば予防策でリラックスし、その後の妊娠でストレッチマークが発生する可能性があります。
結論として、我々はそれを覚えています 妊娠中のストレッチマークのリスク これは、将来の母親の年齢に依存しない美的問題です。それが、成長段階で皮膚が「若い」青年期にさえ形成される理由です。
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