夢は子供の発達と幸福に基本的な役割を果たし、注意と記憶のプロセスを支持し、学習の統合を助けます...しかし すべての子供は睡眠の仕方が独特です 多くの場合、このプロセスで何かが「失敗」すると考えます。
子供が睡眠障害に苦しんでいるのか、一部の家族が他の人にとって習慣的または正常であると障害に関係しているのかを判断するのは容易ではないことをすでに指摘しました。専門家がそれを高く評価するべきである理由です。 睡眠の仕方は子供の健康に影響します.
時々、とてもひどく、子供が成長し、成熟するのを待たなければなりませんが、日中は元気で、睡眠は健康に影響しないことがわかります。あなたの「睡眠の問題」の唯一の結果が疲労である場合、それは正常な正常な問題です。
ただし、いくつかあります 睡眠障害を疑わせる重要な質問、「小児期および青年期の睡眠障害に関する臨床診療ガイド」によると、次のとおりです。
赤ちゃんなどでは、あなたの子供は悪夢や夜の恐怖を持っていますか？だからあなたは彼を助けることができます日中...
- 学校の成績が悪いですか？
- 多動がありますか？
- 行動障害、攻撃性はありますか？
- 頻繁に事故に遭いますか？
- あなたは成長する痛みに苦しんでいますか？
- 朝の頭痛はありますか？
- ポンデロ法上の遅延はありますか？
- 日中の過度の眠気（5歳以上）がありますか？
- 彼がもっと眠れば子供の行動は改善しますか？
夜の間に...
- 頻繁に目覚めていますか（1泊3〜5要件、1週間以上3泊以上（1歳以上の子供））。
- 眠りにつくのに30分以上かかりますか？泣きますか？
- あなたは夜のいびきに苦しんでいますか？
- 呼吸停止がありますか？
- 口呼吸がありますか？
- 朝起きるのに苦労しますか？
- 目覚めたときに過度の刺激を示していますか？
覚えておいて 睡眠関連の問題の検出 それは、臨床設定から、アンケートと子供の睡眠パターンの詳細な評価を通して行われなければなりません（そして、家族設定からではなく、適切な診断を下す）。また、年齢の前（後であっても）に決まったパターンがないため、赤ちゃんは夜に数回目を覚ます必要があり、それが健康であることに注意することも重要です。
しかし、これらはいくつかです 睡眠障害の疑いがある場合に自宅で自問できる重要な質問 また、いくつかの質問に肯定的な答えがある場合は、小児科医に行ってより正確な評価を行うのが最善です。ほとんどの場合、それは心配な問題ではありませんが、疑念を解消する方が良いでしょう。
赤ちゃんなど4人に1人の子供が睡眠障害に苦しんでいます：子供が適切な休息をとれるようにする方法写真| iStock
経由|小児睡眠障害に関する臨床診療ガイド
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