今週の「怖いカボチャ」で家を飾ることを考えているなら、この野菜に含まれているすべての良いものを活用する多くの選択肢と、おいしいことに加えて、その消費はさまざまな理由で強く推奨されています。
絶対にすべてが「恐ろしく健康な」ハロウィンのカボチャから利用されています：内側と外側 そして、あなたが何の恐れもなくそれをすることができるように、私たちはあなたを示して、あなたに単純なアイデアを残します。
現在、ハロウィーンが到着したときのテーブルの典型的なものである冬のカボチャは、高温多湿の土地で栽培されていますが、私たちの畑では新しくありません。
ほとんどの研究者によると、カボチャはアジアから来ており、ヘブライ人と古代エジプト人がすでに彼らの畑に植えたという痕跡があります。
秋野菜
はい、現時点では、 秋に、彼らは消費に最適です ハロウィーンの夜が近づくと、スーパーマーケットの棚や、最も伝統的な市場の野菜と野菜の屋台で、それらがより簡単に見つかります。
家族と一緒に午後を過ごすために1つまたは2つ購入して、空っぽにして、家の子供たちと一緒に飾ることを強くお勧めします。
パルプを内側から注意深く衛生的に除去することを忘れないでください。それにより、皆のために健康的で豊かな夕食やスナックのおいしい料理に変えることができます。
カボチャは健康を包みます
未来のおとぎ話のフロートのその側面で、秋のカボチャは、それを開いて消費するときに与えるすべての良いもののために、ほとんど「魔法」を持っていることが判明しました。
搭載されています A、E、Cなどのビタミン、 だから、家族全員の肌にとって素晴らしい味方です。それは時間の経過の最も否定的な影響を止め、また思春期に近づいている皮膚の「にきび」をきれいにするのに役立ちます。
それは私たちの髪の成長にプラスの影響を与え、髪と肌の両方からの脂肪の生産を調節するのに役立ちます。これらすべての抗酸化物質のおかげで、免疫システムの強化に役立ちます。
オレンジ色は既にロードされていることを示しています ベータカロチン、肌にとっても非常にポジティブなものであり、血糖値を調節するのに役立ちます。家族全員の健康と健康的な食事について話すときは、常に心に留めておく必要があります。
そしてまた含まれています トリプトファン、リラックスして落ち着き、平和で安らかな眠りで終わりたい夕食の味方になります。
それを食べるために
はい、家の中で最も恐ろしい味に装飾するために外側を片手に持ったら、ろうそくを入れてそれを灯して近所をもっと怖がらせるために、カボチャから取った肉でこれらの料理のいくつかを準備することができますこれにより、私たちが話したすべての利点を活用できます。
さらに、カボチャはゲストの年齢を理解していません。小さなもののピューレから古いものが望むものまで、すべての家族がカボチャの利点を享受できます。
古く、私たちがいる日付を考えると、恐ろしいコウモリがはためくこのカボチャのパイは完璧です。
これらのカボチャやシナモンビスケットのように、「トリックオアトリート」を提供する魔女やモンスターに手放せないと言うのはどこですか？
クリームチーズカバー付きのこれらのカボチャカップケーキは、恐怖を乗り越えておいしい味を維持するために最適であり、古いものの場合は、パンプキンスパイスラテまたはカボチャミルク入りコーヒーを添えることができます。
パンプキンクリームとレッドカレーレンズ豆は、私たちが最近家に持っている小さな吸血鬼のお気に入りになるはずです。
かぼちゃソース、ピスタチオ、ブルーチーズを使ったこのパスタレシピのように、ミイラを指で吸います。
これらのカボチャのマフィンとクランベリーでエネルギーを得るために、ハロウィーンの同じ日に朝食のことを考え始めたらどうでしょうか？彼らは素晴らしいですね！
カボチャとオートミールのハンバーガーは軽いように見えますが、だから食欲が減り、美味しくなるとは思いません。
写真| iStockphoto
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