赤ちゃんが十分な体重を獲得できず、母乳で育てられているとき、母親におそらくそうなると言う人がたくさんいます 彼のミルクは彼を養わないので。これは、今日でも、非常に良い牛乳を作る女性や水やりをした人がいるという神話、またはよりよく食べる女性はより良い牛乳を持っていると言う神話であり、食べ方が悪い人は、栄養価の低い牛乳を摂取しています。
どちらの場合も神話について話します。それはしばらくの間知られていましたが、今では新しい研究がそれを裏付けています。 すべての母親の母乳は良いです.
試験データ
この研究はスペインで実施され、ジャーナルに掲載されました 栄養と代謝の年報。さらに、彼女は最近、ウエルバ医師会の2016年のMaese Alonso賞を受賞しました。
母乳育児の潜在的な利点は、神経学的発達と臓器の一般的な成熟を助ける特定の成分のミルクの存在によって説明できることを知って、研究者はこれらの成分を何らかの方法で測定し、違いが何であるかを見ることにしました妊娠中にサプリメントを摂取しなかった女性（妊娠初期に葉酸を除く）、マルチビタミンを摂取した女性、および最初の月に葉酸を含むヨウ素サプリメントを摂取した女性。
この研究には、健康な赤ちゃんの37人の授乳中の母親が含まれ、母親の3つのグループに分けられました。 3人の女性の牛乳は、出産後（実際には初乳）、出産後15日で分析され、30日で3番目のサンプルが分析されました。
すべての牛乳は良いことが判明しました
（論理的に）期待されていたのは、マルチビタミンを摂取した女性は、ヨウ素のみを摂取した女性やサプリメントを摂取しなかった女性よりも良い牛乳を摂取したことですが、結果は すべての母親の母乳は赤ちゃんにとっても同様に良かった、そして妊娠中のサプリメントはそれを改善しませんでした。
ウェルバグッドニュースで読んだように、 イネス・ベラスコ・ロペス、研究リーダー：
私たちは、これらのサプリメントを摂取する女性の子供の方が発達テストが優れており、母乳に違いがあるかどうかを調べようとしましたが、違いはありませんでした。初期の母乳にはサプリメントの大きな利点がありますが、母乳で育てられているので、母乳はマッチしているので、母が何を消費しても、母乳は良好です。これは、悪い母乳はなく、母乳育児に費やす時間が長いほど優れているという考えを補強します。つまり、30日で母乳の特性は2日よりも良くなります。発達に関連する特性や15日間で15のその他の代謝因子が進歩しており、時間の経過とともに牛乳はより有益になります。これは、母乳育児が子供の発達に与える影響が、それが長く維持されるほど大きくなるという事実と一致しています。
女性はヨウ素を飲む必要はありませんか？
母乳に含まれるヨウ素の量は母親の消費量に依存するため、実際はそうです。 WHOは、スペインはヨウ素欠乏症のリスクがある国ではないと考えていますが、実際には、低レベルの子供が多くいることがわかります。 あなたの精神運動と知的発達に影響を与えます.
このため、利用可能な研究に基づいて、女性は母乳育児中にヨウ素サプリメントを摂取することが推奨されます。スペイン小児科学会の母乳育児委員会は、そのような補充は次のようになると述べています。
看護婦のヨウ素の必要量は250-300 µg /日と推定されます。その期間には塩の消費量が減る可能性があるため（ヨウ素化塩はすべての人に推奨されるヨウ素源です）、泌乳期間中はヨウ化カリウムの形で1日あたり200μgのヨウ素を補充することをお勧めします、単一の子供が母乳で育てられているかどうか、または双子や兄弟（タンデムでの母乳育児）であるかどうか。
だから、 すべての女性は、子どもたちのために良質で完全に栄養価の高い牛乳を持っています、ヨウ素の不足がないように、このミネラルのサプリメントを取ることをお勧めします。この推奨事項とは別に、 授乳中の母親の食事は妊娠前と同じかもしれません、それは常に彼らの健康のために可能な限り健康であることを常にお勧めしますが、最終的には、赤ちゃんの食事は、彼らがすでに食べているとき、両親によって運ばれるものに似てしまうからです。このようにして、 健康な親が食べるほど、健康な子供も食べる可能性が高くなります。.
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