世界の肥満の子供と青少年の数は、過去40年間で10倍になりました。WHOは、この深刻な問題をしばらく警告しています。 Consumer Organization（OCU）によると、 スペインでは、子供の4人に1人が太りすぎです、そして多くの場合、座りがちな生活習慣が隠されていますが、他の例では、貧しい食生活と高糖消費によるものです。
OCUは、ベビーフードの広告と、それが家族の購入決定にどのように影響するかについての調査を実施しました。なぜ このタイプの広告を規制する法律が必要です、WHOの基準を満たしていない不健康な食品は、メディアで宣伝できません。
規制対象の子供向け食品広告
OCUは未成年者の広告の影響について634人を対象に調査を実施しましたが、調査対象の親の59％は 彼らの子供は家庭の購入決定に影響を与えます.
広告の種類、パッケージの図面、 一部の製品で提供されるギフト 彼らは子供たちから多くの注目を集めています。彼らは見ている食べ物が健康かどうかを知らずに、両親にそれを買うように頼みます。
それが理由です OCUは、離乳食の広告に関する特定の規制を要求しています WHOの推奨に基づいて、当局に次のことを依頼します。
規制が確立されること 子供の広告を防ぐ 栄養プロファイルが不十分な製品
これらの基準 栄養プロファイルは厳しい WHOの勧告に沿って。
栄養プロファイルが不健康な製品を扱うブランドは、パフォーマンスを妨げられます 健康的な習慣の促進キャンペーン.
OCUは、 アドバタイズするために一連の最小パラメーターの遵守を必要とする法律、子供向けのほとんどの製品は、WHOが推奨する栄養パラメータを超えているため、メディアで宣伝できませんでした。
スペインでは、子供の広告を規制する法律はありません、それが消費者組織が「適切な栄養プロファイルを持たない製品の広告メッセージを明確に制限する法律を制定する時が来ました".
しかし、広告はすべてではありません
広告は購入時に私たち全員に注ぎ込むことは間違いありませんが、特に子供たちは キャッチーな歌、おもしろい絵、オリジナルのギフトで簡単に引き付けられます。
ただし、 親は最後の言葉を持っている人です また、子供がショッピングカートに影響を与えることは絶対に避けてください。食べ物や健康に関してはあまり重要ではありません。
したがって、広告に関係なく、 パントリーを埋める方法を知っておく必要があります そして、私たちは子供たちの食事と私たち自身の食事で砂糖の過剰な消費を避けるために何ができますか：
- まず、例を挙げてリードすることが非常に重要です。たとえば、果物や野菜を食べないと、子どもたちに果物や野菜の利点について話すのは無意味です。
食品の加工が多いほど、飽和脂肪、油、過剰な砂糖または塩が含まれている可能性が高いため、常に新鮮な製品を選択するか、可能な限り使用します。
料理の種類も重要です。 蒸し、焼き、またはグリルを選択しましょう 非常に特定の機会に揚げさせてください。
すでに作ったものを買う代わりに、いつも食べ物を作りましょう。赤ちゃん、シリアル、ペストリー用のピューレは、購入する代わりに自宅で作る方が健康的です。
朝食に特に注意しましょう、子供たちが学校に持って行くスナックやランチ。
このタイプの食品では 通常、加工食品に陥るのは簡単で迅速です または過剰な砂糖または脂肪を含む。高糖度または工業用ペストリーのパッケージジュース、シリアル、ヨーグルトを排除し、新鮮な果物、スナック、またはヘルシーなスナックに置き換えます。
調査によると、両親が家庭でより長く料理をするのを見る子どもたちは、 自分の食べ物を選ぶときの健康的な決定.
家族として食べることも非常に重要です。なぜなら、時間を分かち合ってその日に追いつくことができるだけでなく、食事を楽しむこと、例によって教育し、急ぐことを忘れることができるからです。健康的な方法で
- そして、動き、遊び、スポーツをし、座りがちで不健康な生活習慣を避けることがいかに重要かを忘れないでください。
OCU-12月経由
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