妊娠中は、健康状態を大事にすることが非常に重要です。これには、この段階での適切な食事と体重増加の制御、有名な「2人で食べる」に陥らないことが含まれます。これにより、過食を引き起こし、将来の合併症のリスクを高めることがあります。
しばらくの間、各女性が妊娠中に現在の体重と健康状態、つまり最大で増加することが推奨されたキロ数に応じて取得する必要がある推奨体重の量に関して、いくつかの確立された推奨事項があります。
これらの推奨事項の1つには、妊娠中に体重を減らしたり体重を減らしたりしないことが含まれていましたが、新しい研究では 非常に肥満の女性の場合、数キロを失うことが理想です。調査結果と推奨量を共有します。
現在、妊娠中に体重を減らさないことが推奨されています。これは、赤ちゃんに合併症を引き起こす可能性があるためです。ただし、52,000人を超える女性からのデータがあるこの新しい研究では、 実際、肥満の女性は、より健康な赤ちゃんを得るために妊娠中に数ポンドを失うべきです.
存在する 母親と赤ちゃんの体重の強い関係なぜなら、低体重の母親は小さな赤ちゃんを持つ傾向があり、一方、病的な肥満の母親は大きな赤ちゃんを持っているからです。
両方の赤ちゃん 彼らは、成人期に心不全、高血圧、肥満、糖尿病などの健康上の問題を引き起こすリスクが高い状態で生まれます。、体重が正常範囲または健康範囲内で生まれた赤ちゃんと比較して。
妊娠前のボディマス指数（BMI）、妊娠中の体重増加、出生時の赤ちゃんの体重を考慮に入れて、データを分析し、各女性が持つべき理想的な体重増加量を見つけました。彼らはそれを見つけた 現在の推奨事項は、正常なBMIを持っている女性には正しいですが、体重不足または肥満の人には正しくありません.
この調査によると、推奨事項は次のとおりです。
- 17のBMIを持つ女性は、12.5から18キロの現在の推奨ではなく、22キロを獲得する必要があります。
- BMIが32の肥満女性は、現在推奨されている5〜9キロではなく、3.6キロを獲得する必要があります。
- 40のBMIを持つ非常に肥満の女性は6キロを失うはずです。
この新しい研究は明らかにしました 正常な体重範囲にないすべての女性が持つべき最適な体重増加、非常に大きいまたは非常に小さい赤ちゃんを持つリスクのバランスを取るため。これらの調査結果により、医師と医療スタッフは、各女性のニーズに応じて、より個人に合わせた推奨事項を提供できることが期待されています。
覚えておいて あなたの健康状態と従うべき推奨事項を医師に相談することが重要ですまあ、すべての女性は異なっています。
