妊娠の20週目前後、子宮は収縮し、出産に備えて時々硬くなっています。すべての筋肉と同様に、子宮は陣痛をサポートするための何らかの訓練を受けなければなりません。これらの収縮は、上部から始まって徐々に下方に伸びる子宮全体を覆うために特徴づけられます。 ブラクストンヒックス収縮.
痛みはありませんが、やや不快です。腹部が硬くなると、腹部の緊張が現れます。 Braxton Hicksの収縮は通常約30秒続きます。
妊娠が進むと、これらの収縮はより頻繁に持続し、痛みを伴います。それらは非常に異なるため、間違いなく労働収縮と区別することができます。労働収縮は非常に規則的であり、2、3分ごとに起こり、それぞれ90または120秒続きますが、ほとんどの場合痛みを伴うので気づかないことはありません。
Braxton Hicks収縮の症状を軽減する方法は？推奨事項は非常に簡単です。腹部の緊張を感じたら、休息してリラックスしてください。横になって、1時間収縮を監視し、位置を変えます。立ち上がって散歩することも非常に便利です。
注意、観察：
- 妊娠36週未満の場合は1時間あたり4回以上、36週間以上の場合は5回以上の収縮。
- 腹部、背部または骨盤痛を伴う収縮。
- あらゆる種類の異常な膣分泌物を伴う収縮。
- 早産の歴史。
これらの症状がある場合、または疑わしい場合は、すぐに医師に相談してください。
