ヨーグルトは子供たちに多くの利点を提供する優れた食品です。それは、食物によって提供される栄養素のより良い同化を達成する細菌フローラの開発を可能にします。
乳酸が豊富で、消化酵素の作用を刺激し、ミネラルの吸収を促進し、ビタミンの同化を促進し、子供の消化器系の機能を調節します。
カルシウムが非常に豊富で、牛乳の特性とそれらの大部分を生成する微生物の機能により、ビタミン摂取量が多い。特にヨーグルトはグループBのビタミンが非常に豊富ですが、ビタミンA、D、K、Eも大量に含まれています。ヨーグルトはミルクと同じ栄養原則を持っていますが、この食品は消化しやすく、成分は体によりよく吸収され、脂肪、タンパク質、糖分はより簡単に分解され、他の食物よりもはるかに速く血流に入ります。
ヨーグルトが子供の食事に含まれる理由は不足していません。適切な栄養に関連するすべてが常に子供の発達を促進します。
