夏が到来すると、小さなものがミネラル塩、水、砂糖、ビタミンなどを提供するため、果物が豊富に消費されることが非常に重要です 果物は子供に最も適した自然な治療法です健康的でおいしい、新鮮で栄養価の高い食品であり、さらに利点があります。調味料や料理を必要としないため、非常に快適に食べることができます。
夏に熟す多くの果物があり、最も適したものを選ぶときに素晴らしい品揃えを提供します。子供にスイカを提供することを選択した場合、この果物は多量の食事の後に摂取すると少し消化されないことを覚えておく必要があります。 、スイカは非常に利尿作用があり、喉の渇きを癒すだけでなく、爽快感を与えます。桃は、胃の分泌物を刺激する下剤作用を提供しますが、これは利尿作用もあります。その味は小さなものを魅了し、理想的な熟成点にあればさらに魅力的です。
私たちが子供に梅を与えるとき、私たちは疲労と戦う果物を提供しています、それは野外を歩いた後、または毎日の試合の後に強く推奨されます。プラムは神経系を刺激し、強力な解毒剤および効果的な利尿薬です。
アプリコットは、ビタミンAが非常に豊富で、抗貧血および回復特性があるため、疲れた子供にも強くお勧めします。また、アプリコットと同様に、かなりの量のビタミンAとCを提供し、真の天然再石灰化剤であるメロンのスライスを補完します。
真実は、それぞれの果物が子供の適切な発達のために砂粒を提供するということです。したがって、バリエーションを作り、異なる果物を提供することは非常に重要です。
