赤ちゃんは射撃後落ち着きがなく、絶えず胸とお母さんに尋ねます、母乳育児の新人、疑いの暗殺：十分に食べないのですか？牛乳が足りませんか？
母乳育児の専門家は、赤ちゃんが正しく太っている場合、 より多くの牛乳を生産するために何もする必要はありません。最高のレシピは、オンデマンドでの母乳育児です、スペイン小児科学会の母乳育児委員会によって説明されています。
胸は赤ちゃんが飲むよりも多くのミルクを作るので、彼は決して そして、それは小さな人が取り出す量に応じて規制されています。母乳は2時間以内に消化されるので、赤ちゃんが頻繁に母乳育児を必要とするのは当然です。
赤ちゃんが体重を減らすか、少ししか増えない場合にのみ、原因を探るべきです：悪い姿勢、母親の甲状腺機能低下症、赤ちゃんの舌の手綱...そしてそれを改善します。
ケースが発生した場合、 それを大切にし、行動する方法を言うのは小児科医でしょう。乳汁産生を増加させるために、時々薬（ガラクトゴーグと呼ばれる）が使用されます。
しかし、スペイン小児科学会の母乳育児委員会は、これらの薬はあまり長く使用すべきではなく、医学的監督なしでは決して使用すべきでないと警告しています。
だから... 母乳を増やすための秘inは何ですか？
大量の液体を飲むと生産量が増える
多くの女性は、オキシトシン（母乳の漏れを刺激するホルモン）の影響により、母乳で育てるときのどが渇いています。そのため、必要な水をすべて飲む必要がありますが、それは、より多く飲むことでミルクの量が増えることや、水を飲みすぎた場合に水っぽくなることを意味しません。
ビールは牛乳を増やすのに役立ちます
この飲み物がプロラクチンを刺激するのは事実です。プロラクチンは、ミルクの上昇を引き起こすホルモンですが、ミルク生産の増加をサポートする研究はありません。さらに、スペイン小児科学会の授乳委員会は、「少なくとも母乳育児の最初の3か月間はアルコールを飲まないでください この時間が経過したら、ショットから離れて少量の散発的な量を飲みます。
食品の「生産者」を連れて行かなければならない
繰り返しますが、牛乳の生産は母親の食事に依存するのではなく、子供の要求に依存します。牛乳の量を増やすと考えられている特定の食物を摂取する必要はありません：ヘーゼルナッツ、イワシ、牛乳…。
また、マメ科植物（母親にしかガスを発生させない）や牛乳に不快な味を与え、それを拒否させる可能性がある（ニンニク、アスパラガス...）一部の赤ちゃんは味に邪魔されるかもしれませんが、他の人はそれを愛します。
母親は、人間が摂取するのに適した食べ物を摂取できます。 アルバの母乳育児は、母乳育児中に何を食べなければならないかを説明します。週3回のマメ科植物、乳製品（1日4食以下）、魚...
ストレスは牛乳の量を減らす
20世紀を通じて、それはまさに最も忙しくて最も困っている女性、発展途上国の母親、最も多くの胸を与えた女性でした。
非常に大きな嫌悪感（自動車事故や死亡など）により、アドレナリンとコルチゾールが大量に生成されることは事実です。 オキシトシンの産生をしばらく阻害することがあります、子供が吸うとミルクの原因となるホルモンが出てきます。しかし、胸には恐怖の前と同じ量の牛乳があります。起こることは、それがそれほど簡単に出てこないことであり、子供は気にするかもしれません。でも それは部分的かつ一時的な効果です そして、子供が母乳で育て続ける限り、胸は生成し続けます。
母が食べれば食べるほど、母乳は増えます
この方法は、あなたを太らせるだけで、最適な体重を回復するのに時間がかかります。赤ちゃんに適切に栄養を与え、母親が出産後に形を取り戻したい場合は、健康的でバランスの取れた食事をとることをお勧めしますが、完全なものにします。
小さい胸は少ない
母乳育児の成功は、乳房の大きさや乳首の形状とは関係ありません。
通常、小さなチェストは同じ量です 腺組織（乳を生産するもの）の、しかしより少ない脂肪組織（蓄積脂肪）。例外なく、十分ではない母乳を生産しない、小さくはないが萎縮した奇形の乳房があります。
一般に乳首の形状は母乳育児に影響しませんただし、最初は困難な臍や非常に大きな乳首など、特定の状況があります。このような場合、母乳育児グループに助けを求めて、母乳育児時に最適な体位を見つけ、乳首カップを使用する可能性を検討することをお勧めします。
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