幼い頃から有機体の世話をし、小さな人を健康的な食習慣に導くことは非常に重要であり、それは私たちの惑星、高血圧または肥満を悩ませる病気の予防を促進します。
高血圧症の場合、何よりも賢明なものはありません 塩消費量が中程度の食事をする 幼少期には食事と食生活の基本を確立しなければならないため、主に小さな子どもたちのために。したがって、バランスの取れた食事と低塩分 小さい人が成人期に達すると、心血管の健康が改善されます.
これは、マドリッドのサンカルロス臨床病院の高血圧部のサービス部長であるマヌエルルケ博士が語っています。 子供が健康的なライフスタイルに従う場合、最大30％が高血圧の発生率を減らすことができます。さまざまなメディアを通じて提供されるすべての情報は、両親が子供にそのような習慣を確立する必要性を強調しています。私たちが望むなら、壊れたバッグに入れてはいけない健康情報がたくさんあります息子は長く健康で幸せな生活を送っています。
塩に関する限り、消費する塩の最大75％は塩入れからではなく、食べる食べ物からのものであることに留意する必要があります。現実には、私たちが食べる塩の量を確実に知ることは非常に困難であり、製品が事前に調理または準備されているときはそれ以上です。小さな子供たちのために食べ物を準備し、子供たちに提供するさまざまな食品の塩分を監視するとき、塩入れを少し忘れることが重要です。
