世界の肥満の子供と青年の数は、過去40年間で10倍になり、それに伴って糖尿病や心臓病などの疾患が発生しました。消費者団体（OCU）によると、スペインでは4人に1人の子供が太りすぎで、その背後には座りがちな生活習慣、貧しい食生活、高い糖消費があります。
学校への復帰は、ペストリーで満たされた昼食やスナックと決してリンクしてはいけません。、飽和脂肪と砂糖が含まれますが、一部の超加工製品は教室への戻りを利用して家族への広告に影響を与えます。栄養と乳児栄養の専門家であるフアン・ロルカシェフは、彼のTwitterアカウントでこの事実を強調しており、多くの人々が彼の公的な苦情に参加しています。
私は、@ hipercorの「学校に戻るのがいかにクールか」という広告を削除することを公にお願いします。
-Juan Llorca（@LlorcaJuan）2018年9月13日
学校に戻ることは、ペストリー、クッキー、加工された製品、または甘い製品に決してリンクしてはいけません。これは、公衆と子供の健康に反する広告です。 pic.twitter.com/i0ZbNle2uY
これらの言葉とこのイメージで、シェフはビスケットや工業用ペストリーなどの非常に糖度の高い製品の消費に関連する「学校に戻る」広告を撤回するようにヒパーコルに公に依頼しました。
すぐに、彼のスレッドは他の栄養学者やユーザーによって公開された画像で広まり、それは一般に最小の給餌に存在する深刻な問題を明らかにしました：
学校が始まり、最も積極的な広告が最小のものに焦点を当てています。この社会を忠実に反映しているのは、SupermarketMAS内で、これらのメッセージとオンラインボックスが付いたこのスタンドが、スーパーフードを収集するためのパンフレットxaを提供しているということです。 pic.twitter.com/kmwDtjqAhl
-パブロ・オジェダ（@pabloojedaj）2018年9月4日
再利用ビンはそのようなものです。単一のフルーツスキンでもない😔pic.twitter.com/6dqsrGiVI0
-マヌエルG（@lologguerra）2018年9月13日
広告、保留中の問題
広告は購入時に私たちすべてに注ぎ込むことは間違いありませんが、特に子供たちは、キャッチーな歌、楽しい絵、オリジナルのギフト、カラフルなパッケージで簡単に引き付けることができます。
この意味で、スーパーマーケットから購入するために両親に同伴する子供が上記の写真の製品棚を修理する場合、彼は彼の色とメッセージに引き付けられ、必然的に「学校への復帰はこのタイプの食べ物を食べるともっと楽しくなります。」
数ヶ月前、OCUはこれらすべてのパラメーターが子供にどのように影響するかについて調査を実施しました。 両親の購入決定。家族の約60％が、特定の製品を購入するときに子供に連れ去られたことを認めたため、結果は本当に心配でした。
残念ながら、多くの場合、これは超加工された不健康な食品の消費につながりますが、健康に適さない製品を消費しているかどうかを意識せずに小さな人の注意を引き付けます。スペインでは、子供の広告を規制する法律はないため、消費者団体は 子ども向け食品広告に関する特定の規制 WHOの推奨に基づいています。
家族の役割
ただし、両親は最後の言葉を持っている人であり、子供がショッピングカートにマイナスの影響を与えるべきではありません、それは彼らの食べ物や健康に関してははるかに少ないです。
したがって、広告に関係なく、 パントリーを埋める方法を知っておく必要があります そして、不健康な（またはまったくない）健康的な製品を避けるために、私たちは何ができますか？
食物に存在する隠された砂糖の量と、それが多量の塩とトランス脂肪を含んでいるので不健康なものを私たちに知らせて知ることが重要です。
また、超加工食品（工業用ペストリー、パッケージジュース、クッキーなど）をベースにした朝食、スナック、ランチを落とすのは魅力的で、快適で、速いかもしれませんが、 これが私たちの子供たちの健康に与える危険に注意してください、そして自然で健康的な代替品を提供するのがどれほど簡単か。
いくつかの健全な提案
準備するアイデアが必要な場合 お子様が学校に行くためのヘルシーなランチ、あなたに役立ついくつかの提案を残しますが、あなたは小児科医または栄養士に助言を求めることもできます：
トーストした全粒粉パンまたはサンドイッチ。オリーブオイルの霧雨、スクランブルエッグまたはトルティーヤ、アボカドと牛乳で作った自家製クリーム、または古典的なワカモレやフムスなどの野菜のパテと一緒に添えます。
砕いたバナナ、ナツメヤシ、ヘーゼルナッツ、または生のドライフルーツだけで作ったクリームを混ぜた、純粋な可溶性無糖ココアをベースにした自家製クリームを使った全粒粉パントースト。
子供がすでにナッツ全体を消費できる場合、一握りの盛り合わせは素晴らしいスナックです。しかし、このようにそれらを消費する年齢がない場合（6歳未満の子供の窒息の主な原因の1つであることを思い出してください）、私たちはタッパーに保管するカットフルーツに地面を振りかけます。
果物全体、特定の野菜（ニンジンのスティック、トマトなど）、またはチーズの入った果物串も、迅速で健康的な代替品です。
チーズ、全乳、砂糖を含まないプレーンヨーグルトなどの乳製品は、75％以上のココアを含むナッツ、刻んだフルーツ、チョコレートと混ぜることができます。
クッキーや自家製のシュガーフリーのペストリーも用意できます。
また、良い食べ物は 健康的なライフスタイルに囲まれた、ならびに身体運動の練習および毎日の屋外プレイ。
ヴィトニカで|学校に戻る：砂糖、オートミール、バナナ、アーモンドクッキーの素晴らしい世界へようこそ。健康的なレシピ
