親として、私たちは子供たちに教えることをよく見て、彼らが健康で幸せな大人になるためにどうするかを心配します。そして、私たちは彼らから学ぶことができることに気付かないことがよくあります。なぜなら 幸せな大人になりたいなら負けてはならない子供時代のものがあります子どもたちはいくつかの点で私たちよりもはるかに健康的ですから、あえて子どものように振る舞いますか？
1.克服する
はい、子供は時々永遠に続くように見えるかんしゃくを持っていますが、現実には、彼らはせいぜい数時間を費やしていません。
何かが彼らを悩ませたり傷つけたりするとき、彼らが怒ったとき、子供たちは私たちよりもはるかに速く克服することができ、ページをより簡単にめくることができます。 「今、私は致命的です、今私は驚異的です、それはより良いです」それだけです
大人が動揺したときにこのようなフォルダを提供できれば、私たちはもっと幸せになります（もちろん、心理学者の仕事は減ります）。
赤ちゃんなどであなたの幼い子供が彼の感情を管理するのを助ける方法 2.許して忘れる
彼らは前に忘れて、彼らはよりよく許します。 あなたが彼に許しを求めるように言わないならば、彼は決してそれをしないだろうという感覚を持っているけれども、問題は彼らが許すとき、彼らが本当に私たち大人よりもはるかに健康な方法でそれをするということです。
子どもたちが許すと、他の何かに移り、許しの主題を脇に置いて落ち着きます。しかし、大人は何度も何度もその話題に行く傾向があります。
そして、彼が行ったり来たりすることは、傷を何度も開いて、私たちが続けることを妨げ、私たちが与えたその許しを突き刺すことです。
赤ちゃんなどでは、あなたは間違っています...そして私も：どのように、いつ私たちの息子に許しを求めるか3.笑って、笑って、笑って
子どもたちは本当に笑い、しばしばその笑いを捨てます。ユーモアのセンスは保護因子であり、ワクチンであると同時に気分変化を克服するツールでもあります。
また、相談の中で、患者が何が起こっているのか、またはそれを考えて笑うことができるのは、彼が視点をとることができ、それが疑いなく、気分を良くするための不可欠なステップであることを証明しました
そして、それが十分でなければ、笑いは自尊心の向上、ストレスの軽減、創造性の向上、学習の向上に関連しています...すべての利点。
一日が過ぎたのと同じくらい、笑えるものがあります。楽しい面を探してください。気分で気づくでしょう。
赤ちゃんとより多くの笑いのある生活の方が良い：子供のユーモアのセンスを好む方法 4.好奇心
彼らは生まれたので、ベビーベッドから見るとき、rawい始めてすべてを探検したいとき、歩いて走ったとき、それらを新しい場所に剥がします...子供たちは好奇心があり、学びたい、実験し、試します。
好奇心とは、身体的および認知的な活動を意味し、脳を酸化させない何かがある場合、それをアクティブに保ち、食物を与え、課題を提案し、それを行使することです。
あなたの好奇心を失わないでください：55歳以上であっても、検索、研究、新しいことを学びましょう。そしてねえ、あなたはあなたが愛し、あなたが好きかもしれないと想像したことのない新しい何かを発見します。不思議ではありませんか？
5.試してみる
子どもは、何かの要件をすべて満たしているか、適切か、またはできるかどうかを考えることをやめません： 彼らに興味があるものがあれば、彼らはそれをするか、少なくとも試みます。
高齢者はしばしば試してみるのをやめます...そしてそれによって私たちはやめ、間違いなく豊かになる多くの経験を逃します。
あなたはそれで最高ではないかもしれません、多分初めて（そしてあなたが私を急いでいる場合は2番目と3番目と19番目）、あなたはフェスに行きませんが...とにかくやってみませんか？
大人は次第にしようとすることを楽しむ能力を失います 私たちは目的に焦点を合わせます。しかし、試してみることは、自分自身と能力と同じくらい多くの仕事を学ぶことです。
6.気持ちを表現する
大人がやることをやめて（そして心理学者に連れて行って）何かがあれば、私たちの気持ちを表現するのをやめて、他の人に私たちの気持ちや必要なことを伝えます。
悲しいとき、子どもたちは自分の気持ちを隠そうと努力しません。気を付けてください、私たちが緊張しているので、私たちは人生のためにフィルターやセルフコントロールなしで行き、ガソリンスタンドで泣き始めるのは今ではありません。
子供たちがこれについて健康なことは、自分自身がそれを感じて外に出すことができるという事実です。
フィルターを使用しても、少しずつゆるくする方がずっと健康的です。
7.ニーズを守る
子どもたちが何かを必要とするとき、彼らもまた明らかに、それは多くの大人が失い、私たちに貧しい、非常に貧しい、自己主張を残すものです。
何ですか 自己主張？他の人の気持ちを気にしながら私たちのニーズを表現する能力;私たちは他者に共感している一方で、要求したり制限したりすることなく尋ねる方法を知っています。
アサーティブネスは強い自尊心に関連しているので、まず自分の子供のようにあなたが必要なものを尋ねてください。それは悪くありません。それが本当に重要な場合、それを求めることで何が間違っていますか？それはあなたの権利であり、違反したり、違反したりしないでください！
8.自分自身を強化し、自分自身の良さを伝えます
あなたの息子が大きくなり、大声で、何かを言うのを聞いたことがありますか 「私はこれやそのことをどれだけうまくやっているか」？子どもたち 彼らは自分自身を強化する 絶えず、彼らは自分自身に良いことを言いますが、それは彼らの自尊心にとって素晴らしいことです。
私が相談で見るものは通常反対です。大人、私たちが言うことはむしろ否定的であり、あきらめていないこと、私たちが好きではないこと、私たちが望まないことです...
の 自己批判、私たちの頭の中にある邪悪な声は、すべてのいものを思い出させ、しばしば私たちに同行し、それを沈黙させる時です。私たちは子供たちのようにやり、お互いを愛し、私たちが非常にうまくやっているものを見ていきます（または定期的に、しかし...そして私たちはどれだけ楽しんでいましたか？）
9.柔軟に
子どもたちがしていることと、大人として私たちが一つのことを守らなければならないことをすべてまとめるとしたら、これは「柔軟になりなさい」でしょう。いいえ、私たちは身をかがめることで、地面に手を置いて手を伸ばそうとしているわけではありません（すべてが着いていますが）、認知レベルで柔軟になります。
成熟するにつれて、柔軟性が低下します。変更（サイト、計画など）に悩まされるようになり、それらに適応することがますます難しくなっています。
しかし、子どもたちは素晴らしい認知の柔軟性を示し、アイデアにしがみついたり、他のオプションを熟考したり、変化を受け入れたり、経験したりします。
明日ビーチに行かなければ、世界は本当に終わりますか？ 別の計画は考えられませんか？物事が期待通りに進まない場合は、新しいオプションを探して実践し、楽しんでください。時間がたつと、イライラしたり怒ったりするのは楽しくないからです。
遊ぶ、実験する、笑う、必要に応じて泣く、恐れることなく鏡を見る、あなたが望むことをする...それらのことであなたの子供のようになり、あなたは幸せになります。
写真：Pixabay.com
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