私たちが子供に何かを与え始めると決めたときがきて、最初の疑問が現れます：「私は何を与えますか？」、「どのように彼に与えますか？」、「どれくらい与えるか？」、…
これらの質問に、ルールではなく推奨事項で回答しようと少しずつ試みます。 最初の数日間の補完的な給餌.
6ヶ月で彼らは多くの種類の食べ物を食べることができますが、その種類の前には常に次のような疑問があります：
なぜ食べ物が始まるのですか？
あなたが好むもののために。果物、シリアル、野菜から始める方が良いと言う研究はありません。 最も恵みを与える人から始まる人.
果物で始まる人もいれば、穀物で始まる人もいれば、野菜で始まる人もいます。私が言うように、誰もが自分の好みに応じて行動します。
最初に自分自身を見つけるこの選択の自由の中には、重要であり、考慮に入れなければならないものがあります。 食べ物は1つずつ提供されなければならず、その間に数日間の間隔が必要です （通常、4〜5日から1週間の間）。このようにして、食物がアレルギーや不耐性を生じた場合、すぐにそれを知ることができます。
一度にいくつかの新しい食べ物を提供し、それらのいくつかが気分が悪くなったり、反応を起こす場合、反応を引き起こす食べ物が何であるかを知るために、それらを1つずつ繰り返す必要があります（もちろんお勧めしません）。
また、新しい食べ物はそれぞれ正午に提供することも重要です（就寝前の夜に提供する場合は、夜中に反応を実感できない可能性があります）。土曜日または日曜日、お父さんと何かが起こったら逃げるために家にいるお母さん（アレルギー反応の後に孫娘が走っているおばあちゃんを想像したくありません）。
食物の選択の問題に戻ると、母親が果物から始めることを決めた場合、すべてを与えられ、他の食物を開始し終わるまで、子供に毎週別の果物を与える必要はありません。
できること（そして、より賢明なこと）は、各グループに毎週食べ物を与えることです。そのため、1か月後に、乳児はすべてを少し取ります（たとえば、最初の週のリンゴ、2番目の米、3番目の米ジャガイモと4番目のチキンまたはライス、チキン、レンズ豆と梨またはエンドウ豆、バナナ、ライスとチキンまたは...）。
どのくらい準備しますか？
理想的には、わずかな量から始めてください。 最初の日は何よりも連絡先です、だから、一杯のご飯が食べられるとは期待しないでください。子どもがどれだけ食べなければならないかは両親の最大の懸念の1つであるため、数日中にこの情報を拡大します。
各食べ物は何時に与えられますか？
まあ、選択の可能性を続けて、それぞれの家族がうまくやる時に食べ物が与えられます。私は、11番目の多くの小児科医が、果物はおやつに午後に与えられ、正午の野菜は朝に、穀物は午前中に食べられると言います（そして子供たちにもっと眠らせたいなら、夜よりもあなたに伝えます）と私は神の命令を知りません
それらが勧告であり、決定の自由を残している場合、問題は、彼らが変換することです 推奨事項は標準であり、根拠のない標準です.
母親が午前中に働いている場合、誰かが子供の世話をしているとき、つまり母親が補完的な食べ物を与えるとき、午前中になぜ果物を与えられないのですか？大人はおやつに果物しか食べませんか？夜は野菜や肉を食べられませんか？
推奨されているように、食品を分離する必要がありますか？
通常与えられる推奨事項は、上記でコメントしたもののようなものです。その時の果物、そのような別の野菜など。しかし それらを分離しないことをお勧めします.
各食物に含まれる栄養素は、他の食物からの栄養素と一緒に胃に集まるとよりよく吸収されます。果物やトマトのビタミンCは、穀物、野菜、マメ科植物から鉄をよりよく吸収するのに役立ち、植物性タンパク質は、たとえば穀物と組み合わせるとよりよく同化されます。
食事は2つまたは3つの異なる食べ物を混ぜる方が良い （例：バナナ、ジャガイモ、肉）同じ2つか3つの食べ物を別々に与える。
実際、目標の1つが大人の食事を学び、慣れることである場合、最も論理的なことは、私たちのように一度にいくつかの食べ物を食べることであり、食べ物を分けて大人がしないという奇妙な食事ではありません（想像してください） ）。
ハイチェアは待つことができます（少し）
赤ちゃんが食べ物を味わい始める瞬間まで、彼の唯一の食べ物はミルクでした。この場合、赤ちゃんの母乳育児は腕で行われるため、ハイチェアは使用されません（人工乳が与えられた場合は腕でも良い）。
新しい食べ物の受け入れを改善する良い方法は、プレートを前にして、膝の上で赤ちゃんに提供することです。
それは彼に愛と愛情を与え続け、抱きしめ、そして 一度に多くの変更が見られない （彼らが私にミルクを与える前に、今ではなく、彼らが私の腕に抱く前に、今ではなく、私が吸う前に、今では彼らは食べ物を私の前に置いた、ママが近くにいる前に、今私はそれを私の前に持っている...）
上の写真では、私が言ったことの良い例になりうるお父さんと彼の女の子を見ることができます。食べ物のプレートは父親からのものだという印象を受けますが、小さなものだと想像すれば、スプーンで与えると良い例になります（小さな手でも多くのものを食べることができます）。
