赤ちゃんの脳は、生後3年以内に大きく成長し、多くの新しい神経細胞の接続が発生します。また、脳は子供が消費するエネルギーの30％を消費するため、子供に十分な栄養を与えることが不可欠です。栄養素の摂取が適切であることは、脳の正しい発達のために不可欠です。しなければならない 赤ちゃんの脳に栄養を与えます。
子供が十分かつ適切な感情的で敏感な刺激を受けることは不可欠ですが、 栄養 また、神経接続を構築し、必要な要素を利用できるようにすることも重要です。
妊娠中、母親はタバコ、アルコール、薬物の使用を破棄しなければなりません。あなたは落ち着いて、回避可能な緊張に苦しまないようにする必要があります。医学的管理に加えて、ヨウ素、鉄、葉酸を適切な量で含む食事を管理することが不可欠です。そのため、婦人科医は最適なレベルを確保するためのサプリメントを推奨できます。
妊婦と子供の両方において、ストレスホルモンであるコルチゾールは、赤ちゃんの脳の発達に有害です。したがって、母親は家族と職場の両方でこのような状況を避ける必要があります。
子どもにとっては、過度の恐怖や緊張を避けることも重要です。なぜなら、データはすでにコルチゾールによって引き起こされる損傷を指摘しているが、ストレスが無害であることを決定する証拠はないからです。したがって、親が頼る睡眠パターンの子育てと「学習」の方法は、彼らが害を及ぼさず、恐怖や不安が続編を残さないことを演prior的に実証すべきです。したがって、その使用は真剣に検討する必要があると考えています。
赤ちゃんにとって、母乳は必要なすべての食物を正確な組成で含んでいるので、生後6ヶ月の間に必要な唯一のものです。したがって、乳児に粉ミルクを与えた場合、小児科医から常に推奨されるべきです。
次に、補完的な食品の提供を確保する必要があります 必要な栄養素 一般的な身体の成長と、特に脳の発達の両方のために。
子供の脳は成長し続けており、子供は代謝率が高く、環境の多くの知的、認知的、さらには巨大な変化に直面しているため、エネルギーと栄養の必要性を正しく満たす必要があります。その後の開発を条件付けないように。
栄養失調の子供は、欠乏症や発話の遅れ、運動能力、さらにはIQの低下に苦しむ可能性があります。
遺伝的背景、環境、汚染への曝露、ストレス、両親の教育レベル、出生時体重など、まだ研究中の他の要因の影響は別として、専門家は、 栄養は認知発達に影響する疑いのない要因です .
そして、その両親は多くのことができます。ミエリンは神経細胞を裏打ちする物質です。オメガ3脂肪酸とアミノ酸（タンパク質）は、ニューロンのセメントとレンガです。そしてグルコースは、彼らが機能するために使用するエネルギーです。子供が脳を正しく発達させることができるように、これらすべての栄養要素を子供に提供しなければなりません。
次のトピックでこれらを確認します 赤ちゃんの脳の栄養素、それらの用途とそれらを見つけるための食料源。
