母親の目に見えない仕事：これは精神的な負荷が私たちの感情的な健康にどのように影響するかです

今日、子供の養育は前の世代とは大きく異なり、慣習や伝統により、それはもっぱら母親の責任であると定められていました。現在、子供の世話は共有されており、父親と母親の間で責任がどのように共有されているかを見ることができます。

しかし、ますます多くの親が子育てに関わっているという事実にもかかわらず、精神的負担は母親に下がっています。調査分析 母親の目に見えない仕事と精神的健康への精神的負担にどのように影響するか.

調査

雑誌Sex Rolesに掲載された、「目に見えない家事労働と調整のための影響：世帯主としての母親「（「自宅で目に見えない仕事と調整のための影響：世帯主の母親」）分析と説明 感情的および心理的健康において女性の目に見えない仕事にどのように悪影響を与えるか.

その中で、研究者は家の中のこの目に見えない仕事の問題に取り組み、どのように 在宅管理に固有の精神的および感情的な仕事のカップルの間の分布は、女性の幸福に関連している可能性があります、人生に対する満足度、パートナーに対する満足度、空虚感、役割に対する過負荷の経験など。

赤ちゃんと「母親が一日の終わりに持っている考え」で、私たちが運ぶ精神的負担についてのバイラル出版

結婚または交際中の女性について調査が行われ、参加者の90％が、家族のスケジュールを整理する責任があると回答しました。 それらの70％は船の「船長」とみなされます、他の機会に共有した有名な無限のイヤリングのリストなど、家事を完了して割り当てるとき。

結果によると、 調査対象の母親の3分の2が、子どもたちの感情に追いつく責任があると説明している、そして彼らの78％が、夫婦の中で、教師や学校のスタッフと知り合い、連絡を取っていたと答えました。

このような状況が発生し、母親が自分の感情や他の人との関係に注意を払うなど、子どもの福祉を担当するのは自分だけであると母親が言う場合、 パートナーや人生全般に対する満足度が低く、空虚感を感じる.

精神的負担：女性の目に見えない仕事

多くの場合、私はこのスペースを利用しました 赤ちゃんなど 母親の精神的および感情的な健康について話す。彼らは専門家ではなく、私は他の皆と同じようにただの母親ですが、私は時々私たちにそのような長い責任と母性活動のリストを引き起こす圧力とストレスを感じるようになりました。

しばらくの間、より頻繁に話すようになりました 母親が運ぶ精神的負担、子育てと家の身体的責任がカップルとして共有されているという事実にもかかわらず、私たちに落ち続けているもの。

赤ちゃんなどでは、なぜ母親は遅くまで起きているのですか？

つまり 母親の目に見えない仕事、見られないもの、しかしそれは一日中私たちの頭の中にぶら下がっています：部屋を歩いているときに記録している家のイヤリング、私たちがしなければならない医療の任務、完了するべき仕事、カレンダーを見たときになされる支払い、何かが終わることに気付いたときのスーパーのメンタルリスト自宅で、子供の課外活動のためのルート計画とスケジュール、および リストは無限に続く可能性があります.

肉眼ではあまり見えないかもしれませんが、 これらのことを忘れないように私たちの脳は丸一日であると私たちは私たちのエネルギーを消耗させ、私たちの感情的な健康を損なう。組織と計画はフルタイムの仕事であり、私たちの十分な注意が必要ですが、母親であることはやるべきことの一つになります。

赤ちゃんなどで「私が担当者です」、ウイルスになった母親の精神的負担に関する出版物

それは目に見えない作品です 恒久的なもので、休んでいるときでも 映画を見ている間（時間があれば）、または眠ろうとしているときは、まだアクティブです。

問題は主にその習慣にあります。しばらく前に、「あなたは私に尋ねることができました」と題されたバイラルになり、女性にかかる精神的負担を正確に語るコミックに非常に明確に具体化されました： 私たちのパートナーは、イニシアチブをとるのではなく、常に私たちが物事を求めるのを待っています。.

そして、ここで、精神的負荷がどのように影響したかを調査する際に、調査で見つかった結果の1つに到達します。 カップルに向けて作成されたresとその不満と空虚感 何百万人もの女性が世界中に住んでいます。

それについて何ができますか？

このトピックについて何時間も話し続け、深く掘り下げることができました。なぜなら、非常に興味深いことに加えて、 母親の精神的および感情的な健康の重要性について引き続き意識を高めることが非常に重要だと思います.

これ 母親がすべてのことをどのように行うのか、責任を負うのかについての苦情ではありません、しかし、その精神的負荷が現実のものであり、私たちが想像する以上に大きな影響を与える可能性があることを説明しようとしています。

これを変更するには何が必要ですか？たぶん私たちは家の中をうまく整理し、 パートナー、家族、または子供と話し、タスクと責任を完全に委任する、つまり、彼らは私たちの指示が何をすべきかを知るのを待つだけでなく、彼らがそのタスクまたは責任を最初から最後まで、その計画から実行まで担当しているということです。

この状況で強調して実行する最も重要なことは 精神的な負担が軽くなり、一人に落ちないように、計画と組織を公平に共有する.