10歳から15歳までの子供のほぼ70％が自分の携帯電話を持っていますが、それを実現するためにこれまでのところ行く必要はありません。 携帯電話とタブレットは子供の生活の一部です 彼らが生まれてから実質的に。彼らはテクノロジーに囲まれた生活を送っており、携帯電話を常に手に入れて私たちを見ています。どうしてこうした種類のデバイスに惹かれないのでしょうか？
の ICTの有効活用に関する教育が重要中毒やセクシング、ネットいじめ、未成年者の成人向けコンテンツへの早期暴露などの他の現象を防ぐためだけでなく、長時間暴露すると成熟過程で脳の発達に影響を及ぼす可能性があるためです。
CRL総合リハビリテーションセンターの神経心理学者であるXabierHernándezと、子供たちによるスクリーンの使用について話し合い、 親が過度の暴露を避けるために従うことができるガイドライン.
6歳未満の子供への暴露を避ける
子供がこれらのタイプのデバイスを使用し始める必要がある最低年齢について専門家に尋ねると、神経心理学者は明確です：可能な限り、 6歳未満の子供が携帯電話やタブレットにアクセスできないようにする.
「イベロアメリカ州機構、カナダ小児科学会、米国小児科学会などのさまざまな協会は、ICTの2年未満の子どもたちを保護する必要性を高めています」.
「しかし、子供の神経リハビリテーションの専門家は、6歳未満では、子供の脳はこれらの種類の刺激にさらされるほど発達していないと考えています。」
赤ちゃんなど2年前にタブレットや携帯電話を使用すると、子供の発話が遅れる可能性があります"微妙な年齢段階です 未成年者は、将来、より複雑なプロセスの取得を可能にする基本プロセスを成熟させます。このテクノロジーへの暴露は、注意、記憶、実行機能など、開発中のさまざまな認知プロセスに影響を与える可能性があります...」
テクノロジーの有効利用に関する教育
「多くの場合、私たちは ICTの使用において未成年者を過小評価する家族。しかし、デジタル時代に生まれた子供たちは、両親が持っているよりも大きなモバイルドメインを持つことができることを知っておく必要があります。
「したがって、 一定の年齢の後、禁止する意味はありません 彼らの影響下で生まれた子供たちへの新しい技術の使用が、私たちがしなければならないことは、彼らがこれらのタイプのデバイスを正しく使用する方法を知るように彼らを教育することです」
「この露出を規制するために実行できる小さなジェスチャーの中で、使用時間を制御し、子供が指紋などのデバイスにアクセスするのを困難にする手段を適用することです」.
「そしてこれの前に、私はいつも疑問として質問を投げます。 子供が家の中のデバイスのパスワードを知っているのは普通ですか？"
スクリーンなしの活動を促進する
神経心理学者が考慮することを親に勧めるもう一つの基本的な側面は、 スクリーンから離れた活動の開発を促進することの重要性、家族と遊ぶ、スポーツをする、自然とのふれあいを楽しむなど...
赤ちゃんおよびその他の推奨事項（年齢別）での子供の頃の身体活動とスクリーニング時間「たとえば、6歳未満の子供の場合、自分自身に質問する必要があります。 子どもたちはどこで実際に交流することを学びますか 公園でこれらは、子供たちが共有し、イライラし、交流し、動きを調整し、語彙を改善することを学ぶ最高の場所です...」
「そして、それが年長の子供になると、それは不可欠です スクリーン刺激にさらすときに常識を適用する、そのようなデバイスが睡眠、ケアの質、行動、社会的相互作用に与える影響に注意してください...」
子供を落ち着かせるためにテクノロジーを使用しないでください
相談した専門家の基本的な鍵の1つは、親が子供を落ち着かせる「感情的なおしゃぶり」としてテクノロジーに頼らないことであり、それは彼が私たちに説明するように、子供と少年の心理相談では対立を見つけることが一般的であるということですこの誤用から派生した家族。
「この依存関係の起源は 一部の親が幼い頃に子供と持つ行動、これらのデバイス（モバイル、タブレット、ビデオゲームなど）を使用して、お子様に特定のアクティビティ（食事、邪魔しない、落ち着かせるなど）を実行させる...」
制御されていない使用が持つ可能性のある悪影響に注意してください
XabierHernándezに、一部の子供や青年が新しいテクノロジーに夢中になる理由を尋ねると、彼は主な問題は 多くの家族は、これらのデバイスが持つ潜在的な影響を過小評価しています 未成年者の脳内。
赤ちゃんなどテクノロジーの使用と乱用では、子供があまりにも長く使用すると、利益が問題になります「私たちは刺激の前にいるという事実を無視してはなりません。視覚の魅力と成熟の過程で子供の脳に強い影響を与えます。これらの刺激は暴露時間によって異なります。」.
「6歳未満の子供の場合、 モバイルタブレット刺激の非暴露による不安行動を登録しました。具体的には、私たちは、両親が携帯電話を離れていないときに、不安、神経質、運動興奮、過敏性、制御不能な泣き声の写真を提示した3〜4年の子供たちと協力しました。
「6歳から、携帯電話やタブレットへの依存症は、宿題を拒否したり、親の「指示、親の携帯電話の取り扱い」に対して自宅でデバイスを探すなど、破壊的な行動の形で現れます。彼らの意志の... "
よく使われているように、テクノロジーは子供の敵である必要はありませんが、まったく逆です。優れた学習ツールになります。しかし、このためには、正しく処理し、誤用の危険性を認識するように指導することが不可欠です。写真| iStock
謝辞|ザビエルエルナンデス、CRL統合リハビリテーションセンターの神経心理学者
