私たちのティーンエイジャーは彼らが誰であるかを発見しています：彼らが彼らの不安を克服するのを助ける方法

10代の頃のことを覚えていますか？その時の不安はまだありますか？であるために ティーンエイジャー 簡単ではありません。不安より頻繁に、私たちの両親は何ができますか 彼らを助ける この複雑で魅力的なパスは思春期です。

ティーンエイジャーは、子供時代と大人の生活の間で完全に移行しています。それは、彼らが本当に誰であるかを構築し、発見することを意味します。その過程で、疑念と不確実性が現れ、彼らは受け入れと支援を求めて仲間に頼り、彼らは脆弱であると感じ、多くの場合、外部の意見と圧力にさらされるでしょう...そうではありませんこの大人の生活への旅行が、多くの、多くの不安を生む可能性があることを逃すために。

私の10代の息子はもはや子供ではありませんが、彼はまだ私をもっと必要とします

これらの不安はどこから来たのですか？

ティーンエイジャーの両親であることは簡単ではありませんが、ティーンエイジャーであることはそれほど簡単ではありません。

思春期は、サイクロンの両親の間で「悪名高い」ステージであり、子供の生活、ひいては子供の生活に影響を与えることを意味します。しかし、私たちが子供たちが経験しているプロセスの巨大な複雑さと、その変容の目撃者、仲間、ガイドになることの素晴らしさについて少し考えてみると、事態は変わります。はい、それは激しく複雑になる可能性がありますが、それは あなたの十代の息子は、彼が誰であり、彼が世界のどこにいるのかを発見し、構築しています、それは魅力的です！

不安は、まさにこのためにこれらの年齢で非常に典型的です：あなたが好きなもの、あなたが人生で何を望んでいるか、あなたが誰であるかがわからず、あなたの体が奇妙なことをやめ、一晩変化しないことを想像してください：かつてなかった場所の髪、にきび、腰、胸、声...真剣に、明日起きるのがどんな感じか、顔がにきびでいっぱいか、声が変わったか、胸を2倍にします...何も心配せずに「とても普通」に仕事に行きますか？

この構築と変更のプロセスで彼らがさらされる脆弱性は、たとえば外部マーカーに頼ります：自分を評価する方法、自分を定義する方法がわからないので、私または私のためにそれを行う参照を探します私はその定義が必要なので、いくつかの光を見つけるのに役立ちます。しかし、これはまた、彼らが理解され、サポートされていると感じる必要があるので、同じ状況にいる人々のサポートを探すようにします。

距離を節約しますが、あなたが私を理解することは、あなたの感情を検証するために他の親と話し、あなたが一人ではないこと、あなたに何が起こるかを確認する必要があるため、最近の両親に起こることと似ていますより多くの人々に。

そして、ここが仲間の出番です。彼らの意見の重要性、フィット感、帰属性、そして手に負えない不安。

思春期の最も一般的な不安

すべてのティーンエイジャーが同じ不安と同じ程度を示すわけではありません。性格、家族環境、仲間との経験などの要因がそれに影響を与えます...だから、私たちは偉大で深い不安を持つティーンエイジャーに会うことができます。彼らは持っていますが、奈落の底を想定していません。

人生のこの段階での不安は通常、2つの大きな核に限定されます：肉体と感情です。これらは最も一般的な不安と恐怖の一部ですが、私は、それらはケースごとに大きく異なる可能性があると主張しています：

身体的：社会的モデルに応じた私の体の「あるべき」、私がどのように自分を知覚するか、他の人が私をどのように知覚するか、彼らが私に言うこと...あなたの外見にそのような圧力をかけることを想像してください！ティーンエイジャーは体格が受け入れられるように関連付けます。したがって、それは幸せの基本的な要因であり、些細なことではありません。
受け入れられない恐怖と孤独：ピアはこの段階で残忍な重要性を獲得し、彼らの意見、受け入れられます...ですから、「パーテクナー」は、他の人の承認を得て、価値が高まります。
彼が私を好きじゃない場合はどうしますか 幼少期から成人期への移行の中で、思春期の若者は感情的な関係の世界に入り始めます。この世界に不安を引き起こす何かがある場合、つまり、あなたがティーンエイジャーであるか、50歳であるかです。好きですか？背中ににきびがあることに気付いたらどうしますか？私が十分にハンサムでない場合はどうなりますか？もし…？そのような精査を受けることは、彼らを不安にさせないために不可能ですよね？
自分を馬鹿にした場合はどうなりますか？ 私たち大人にとっては、時間厳守のものであり、私たちは人生を続けます。彼らはそれを「完全かつ致命的で永遠」と考えています。彼らは、失策を学習の機会としてではなく、「永遠に運ばなければならないscar文字」として認識するように、ラベルを付ける傾向があります。
正しくしないとどうなりますか？ うまくやらないと気に入らない、合わない...そして、これはセックスを含むあらゆる活動に当てはまりますが、これも大人によって行われますよね？気に入りましたか？私はそれを正しくしますか？彼らは単なるティーンエイジャーの質問ではありません。違いは、大人として私たちは経験を積んでおり、すでにその不穏の渦を残しているので、私たちはそれを異なる方法で管理しているということです。問題は、良好な感情的性教育がなく、性に対する彼らの態度が前向きでない場合、リスク関係、性感染症、望ましくない妊娠の割合が高くなるこれらの不安...

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不安を抱くために両親ができること

以来 物理的な 彼らにとって非常に重要であり、健康的な食事や運動の重要性など、健康的なライフスタイルを強化するために活用することができます。私たちも一緒にスポーツをするなら、私たちはチャットする貴重な時間を過ごすでしょう...
建設的なコメントと 外見をthem笑してはいけない：彼らはすでに十分につぶし、多くの疑念を抱いており、たとえ重要でないコメントや グラシエタ.
批判に注意してください：彼らがすることすべて、彼らが着るすべての衣服、または彼らが聞くすべての歌を批判するならば、彼らはそうします 判断される 拒否され、何も私たちと共有したくないことになります。
前のポイントで紡ぐ...私たちが正確に必要なのは、彼らに信頼の空間を作り、彼らが私たちに物事を伝えることができることを知っていることです敬意を持って耳を傾け、すべてのために一日中oldられないでください。
絶えず投票を解決しないでください：彼らは子供から大人に通過しているので、 彼らは管理すること、解決策を探すことを学ばなければならない 紛争と変遷へ。両親として私たちはそこにいて、彼らを支え、愛し、そしてもちろん監督しなければなりませんが、彼らが自律的にならず、不安を感じ続けるため、彼らのために物事を解決することは意味がありません。
彼が彼の業績を見るのを助け、彼らのために彼を補強します。時には彼らは何かをとても心配しているので、彼らは彼らがする素晴らしいことを見ることができません。
彼女にスペースを与えて、彼女 親密さ：彼らはそれを必要とします、彼らは私たちによって絶えず監視されるのではなく、大人になるための場所を必要とします。
健全な方法で自分の不安に対処する、自尊心の良い子どもたちが欲しいなら、例から始めなければなりません。鏡を見るとき何と言いますか？賛辞にどのように対応しますか？そして、あなたが間違っているとき、あなたはたくさんつぶしますか？私たちが大声で言うこと、私たちがそれについてすることはすべて、私たちの子供たちが「命の指示」の一部として捕らえて同化する情報です。ですから、これはあなた自身の自尊心をチェックするのに良い時期です、それは健康ですか、それとも少し訓練が必要ですか？

はい、思春期は複雑な時期ですが、大人のように感じるものの多くからそれほど遠くないことをすでに見ています。 あなたの子供の場所に身を置く、あなたが彼の年齢で感じたこと、すべてがどれほど重要だったかを覚えておいてください...彼の話を聞いてください、あなたの子供は大人になりつつあり、彼はその驚くべき方法で多くを語ります。

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