スポーツの過剰需要は子供にはお勧めできませんが、 スポーツは健康です、彼らは喜んでそれを練習し、楽しんでいます、それは子供の身体的および感情的な健康のために不可欠な活動であり、促進します 健康な子供.
小児期にスポーツをすることは、成長を促進しながら、座りがちな大人になるという小児期の肥満のリスクを減らします。心血管や肺などの生理学的システムの発達と、筋肉や骨の強化を改善します。記憶力と集中力の向上に加えて。
しかし、感情的および社会的な観点からも利点があります。チームスポーツの練習は、他者との関係を改善し、内気さを克服し、チームの一員であると感じ、ルールを尊重し、コラボレーションを促進するのに役立ちます。
調査によると、定期的な身体活動を維持している子どもは、社会的統合が良好であり、アルコールやタバコの消費などの不健康な習慣を身につけるリスクが低くなっています。
あなたは常にスポーツの練習で過剰に陥らないように注意する必要があります。それは親ではなく子供によって選択されるスポーツでなければならず、それはストレスではなく子供のための楽しさを伴います。スポーツの練習は、各子供の年齢と体調に応じたレクリエーション活動でなければなりません。
健康スポーツ、子供たちに大きな利益をもたらします。多くのスポーツでは、子供は4歳、5歳、6歳から始まり、両親の支援と実例により、刺激的なライフスタイルになります。
