私たちは今日、赤ちゃんの授乳に関するスペシャルなどを始めます。それは親にとっては心配なことであり、親にとっては心配なトピックであることを知っています。
いくつかから始めます 6ヶ月から1年の子供向けのレシピ、最初は粉砕された、または乳児の授乳のネットワークを提供する予定です。
私たちのレシピは高価ではなく、高速であり、非常に重要なものがあります：自然食品で作られています、容易に入手でき、栄養素が豊富で、いかなる種類の添加物もありません。繰り返しますが、それらを準備するのに必要なことはほとんどなく、子供たちに可能な限り最高の食べ物、そして最も豊かで自家製の食べ物を与えることは心の安らぎに値します。
私が言ったように、ほとんど食べていないか、新しい食べ物や準備を受け入れない子どもたちは、すべての栄養素を提供し、不適切な組成の食べ物やアレルギーを引き起こす食べ物を捨てる食事を探すことは、親が心配する重要な問題です。
さらに、しかし 食品導入の推奨事項に従うことが非常に重要です アレルギーや不耐性を避けるため、または単に子供の消化器系に準備されていない食物を補充しないようにするために、小児科の診察で私たちに与えられるリストは何度も異なり、両親は混乱するかもしれません。
シリアル、野菜、果物から始めても、子供の寛容性を監視し、大量に食べようとせずに、彼らが何を食べたいかは、特に基本的な前提です。人生の最初の年に。これに沿って 最初の年、子供は家族のテーブルに適応します そして、食物に応じて、アレルギーを引き起こす可能性がより高いもの、卵、適応せずに牛の乳、魚介類やナッツを導入するのを待つ必要があります。
しかし、小さなものに補完的な栄養を与え始めると、いくつかの間違いに陥る可能性があります：巨大なプレートを食べること、味とテクスチャーに飽き飽きすること、母乳またはボトルの量を強制的に食べるか減らすこと空腹になる補足的な栄養補給は、その名が示すように、母乳を補い、栄養素、特に鉄を導入するのに役立ち、子供が喜んで食物を発見できるようにします。
私たちはあなたに様々なを提供します 1歳未満の子供のためのレシピ、毎日まったく同じように食べないのと同じように、すべての承認された野菜、同じ穀物、または1種類の肉を使って、毎日同じ食べ物を子供に提供するのはばかげています。子供が食べることを楽しみ、食べることの喜びを味わい、味を尊重するようになるので、アイデアは、彼らが楽しむことを可能にするさまざまなフレーバーの異なるレシピを正確に提供することです 赤ちゃんのための真の美食.
チキンとニンジン
このおいしいレシピから にんじんチキン、子供が成分に個別に反応しないことを確認したら、6か月後にすべての成分が耐えられるので、安心して準備できます。
約30グラムの鶏の胸肉（冷凍するか、私たちのために食べるか、小さなカルディットに作りたい場合は、さらに多くを入れることができます）、ニラの白い部分のスライス、ニンジンをスライスします。中火でカバーして調理し、材料のサイズに応じて15分で準備が整います。その後、少量のバージンオリーブオイルを追加する必要があります。
にんじんを分解して調理することもお勧めです。これには硝酸塩も含まれているためです。
たくさんの栄養素が残っているので、大量の水を入れないでください、しかし、私が言ったように、少し量の材料を入れれば、私たちは夕食のスープで使用するスープの余分なカップを保つことができます。
もう少しすれば、それを自分で食べることができ、材料全体を調理済みのソテーした麺と混ぜ、醤油で調味しますので、2回調理する必要はありません。
エンドウ豆とズッキーニの子牛
前のものとは完全に異なるフレーバーを持つ別のコシディト。甘さは少ないが、あまり強くありません。特に、エンドウ豆を少し加えて、つぶす前に皮を取ります。
子牛肉は良質で、脂肪も神経もありません（私はサーロインを使用しました）、細い切り身にカットします。大きくてよく洗って皮をむいたら、小さなまたは中程度のズッキーニを加えます。
冷凍することができるエンドウ豆は、風味が非常に強いため、手のくぼみに収まるものになります。セロリの小枝を調理することもできます。これは非常に芳香性が高く、ミネラルを提供しますが、小さなものには繊維が多いため、粉砕時に分離します。
中火で覆い、適切なスープで10分以上はかかりません（ズッキーニは大量の液体を放出しますが、子牛肉は非常に濃厚です）。前のレシピのように、最後に生のバージンオリーブオイルを追加して、料理のカロリー値を増やします。
この料理は、つぶすことなく、大人の食事にも使用できます。白胡pepperまたはナツメグ、トマトソース、いくつかのチップスで味付けして、それはおいしいです、そして、我々は再びそれを年配者に適応させるために皿を利用して赤ちゃんのために料理します。
カラーポテト
この料理 着色されたジャガイモ、夕食に理想的で、肉を運ばず、その恵みは、野菜の味を隠さず、同じ食事で異なる味と色を提供することにあります。子供たちが自分の手で食べるのが好きな料理であり、高齢者を完全に活用することもできます。
じゃがいもを調理します。6〜9ヶ月の子供にとっては中程度の価値で、よく洗って皮をむきます。次に、カボチャ、ブロッコリー、タマネギなどのさまざまな野菜と混ぜて粉砕します。ジャガイモを各コンポーネントでマッシュすると、濃いピューレが得られます（余分な水を入れないことを忘れないでください）。オレンジ、白、緑になり、非常にカラフルで陽気な料理になります。
私たちが持っている場合 母乳 子供が味に慣れるのを助けるために、最後のシェイクに少し追加して、甘くて柔らかくすることができます。子供たちが新しいフレーバーに道を譲るのを助けるトリックです。
そして、この料理は、少しの塩を使って、家族全員にとって最初の素晴らしいものです。それで、私たちはすべての自然な料理を準備する台所で私たちの時間を活用することを学びます。
私たちは、簡単で、安く、豊かで、栄養価が高く、家族の食卓に適応できる、1年未満の赤ちゃんのための健康的なレシピを提供し続けます。赤ちゃんの授乳に関する特別事項や、多くのアイデアの多くが、家の中の小さな子供たちのために簡単に調理されることを願っています。
