赤ちゃんの昼寝は神聖です。そうでない場合は、そうでなければなりません。なぜなら、元気を取り戻すために健康であることに加えて、 昼寝は、赤ちゃんが学んだことを保持するのに役立ちます.
つまり、昼寝は、赤ちゃんが元気を取り戻すための休憩時間であるだけでなく、発達の重要な部分でもあります。 抽象化.
昼寝は短期記憶を改善します
これは、アリゾナ大学の研究者グループが、脳が絶えず進化している15ヶ月の赤ちゃん48人の行動を研究するときに述べられています。彼らは昼寝を保証します 1歳から3歳までの子供の短期記憶保存を改善します.
それを一時停止すると、彼らが学んだことを吸収し、新しい情報の余地を残すのに役立ちます。睡眠の期間の後、彼らは概念をはるかによく保持します。
赤ちゃんなどでは、あなたの子供はまだ眠っていますか？子供の昼寝の7つの利点この研究の著者は、以前に聞いたことがあるフレーズに対する子供の反応を表情によって分析しました。眠っていない赤ちゃんとは異なり、聞いてから4時間から8時間の間に数時間眠った人は、フレーズ間のパターンを見つける能力が高く、抽象的な学習の証拠を示しました。
この研究の主任研究者の結論は次のとおりです。
「私たちが知っていることは、その時点での睡眠の種類と脳の発達を考えると、子供たちはほとんどMOR睡眠（急速な眼球運動）を持っているということです。 4〜8時間以内に眠らないと、おそらく学んだことを失うでしょう。」
したがって、安らかな昼寝のその他の利点のために、子供が昼寝をし、快適な場所で毎日ほぼ同時に昼寝をするためのルーチンを確立することが重要です。あなたのベビーベッドになります。
昼寝は戦闘になる必要はありませんが、安静にし、一日の残りの時間に赤ちゃんが元気を取り戻すのを助けることに加えて、それが彼の学習の改善に貢献します。
赤ちゃんとより多くの睡眠の昼寝では、子供の多動と不安を軽減します
