彼 休暇後症候群 これは、一部の人々が仕事と日常生活に戻ることができないことによって引き起こされる状態であり、うつ病と混同すべきではありません。そして、数週間の余暇、休息と楽しみの後、日常生活に戻ることは難しいということです。ペースの変化の結果は、 無関心、集中力の欠如、関心の喪失、およびいらいらが現れる.
専門家は、数日前に休暇から戻って、通常の生活のリズムを整理して順応することをお勧めします。子どもたちを学校への復帰または最初の法人化に適応させるために必要な努力も、奇妙な感覚を高めることに貢献します。また、子供たちも影響を受けます。夏期以降は、タスク、スケジュール、教師、クラスメートなどのルーチンに適応する必要があるためです。スペイン社会家族医学協会は、この症候群は他のメンバーも家族の家で苦しんでいるときにさらに非難されている子供の5％から8％の間であると推定しています。
行く 子供たちを学校のスケジュールに慣れさせる、帰国のタスクに彼らを巻き込み、学習スペース、レジャー、テレビ時間の準備を責任を持ってもらいます。そして、彼らが新しいコース、彼らが学ぶこと、彼らが責任において得るもの、彼らがする良い友人に興奮し、彼らが変化を克服するのを助けるために彼らに多くの愛を与えるように彼らを励ます。
ルーチンへの復帰はドラマである必要はありません。子供たちは休暇を理想的にする傾向があり、スイミングプール、砂、ビーチ、友人との最初の試合の夢を待ち望んでいますが、前向きに考えて、次の新しいダイナミクスに直面することをお勧めします： 家から学校へ、そして学校から家へ。私たちは週末に、子供たちの余暇と楽しみの要求を満たすために、休み、休息し、満たすでしょう。学校の最初の日が過ぎたら、新しいルーチンをすぐに吸収できると確信しています。休日の残りが少なくなりました！
ペケスなどで|学校に戻る準備はできていますか？画像|アレハンドロ・セプルベダ
